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Adicción a las personas epub

El autor/a del libro es:

Inés Olivero

Mónica Andrea Pucheu

Resumen del libro:

Cuando la autoestima depende de la mirada del otro, el poder personal puede ser otorgado, quitado o perdido. De este modo, la persona se transforma en el deseo del otro, es decir, en un simple objeto. Sus intereses personales no solo van perdiendo vigencia, sino que se desdibujan en medio de una neblina emocional.¿Existe salida a las relaciones adictivas y codependientes que nos anulan? ¿Es posible recuperar la individualidad, dejar de satisfacer el deseo de los demás,  romper con una implicación que nos somete, nos hace padecer y nos condena a una vida mezquina?Sí, es posible. En este libro, la Dra. Mónica Andrea Pucheu y la Lic. Inés Olivero nos guían por el camino de la recuperación, proponiéndonos como punto de partida el conocimiento en nosotros mismos de las conductas adictivas que nos llevaron a generar vínculos tóxicos.   

• Título del libro: Adicción a las personas
• Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
• ISBN:
  9789507881534
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Adicción a las personas

Inés Olivero

Mónica Andrea Pucheu

Título: Adicción a las personas

Autora: Inés Olivero

Género: Autoayuda

En su libro "Adicción a las personas", Inés Olivero aborda el tema de las relaciones adictivas desde una perspectiva psicológica y emocional. La autora propone una mirada crítica a los patrones de comportamiento que llevan a las personas a establecer relaciones tóxicas basadas en la necesidad de sentirse queridas y aceptadas por los demás.

A través de una serie de historias anecdóticas y ejemplos concretos, Olivero nos muestra cómo la adicción a las personas se manifiesta en diversos ámbitos de nuestra vida, desde nuestras relaciones de pareja, hasta nuestras amistades, familiares y laborales.

La autora nos invita a reflexionar sobre las causas de esta adicción, que se fundamenta en la búsqueda constante de la aprobación y el reconocimiento de los demás, y cómo podemos superarla a través del autoconocimiento y el desarrollo personal.

Una de las ideas centrales del libro es que la adicción a las personas es una forma de codependencia emocional, en la que nos aferramos a las relaciones tóxicas debido a nuestra propia falta de autoestima y a nuestra necesidad de que nos validen y nos hagan sentir importantes.

Olivero nos muestra cómo este patrón de comportamiento puede ser destructivo para nuestra salud mental y física, ya que nos lleva a sacrificar nuestra propia identidad y bienestar en función de las necesidades de los demás.

A lo largo del libro, la autora nos ofrece una serie de herramientas prácticas para superar esta adicción, entre ellas la terapia cognitivo-conductual, el trabajo sobre la autoestima y la aceptación de nuestras emociones.

Además, nos muestra cómo es posible establecer relaciones saludables y gratificantes, basadas en la comunicación y el respeto mutuo, en lugar de la compulsión y la dependencia emocional.

En resumen, "Adicción a las personas" es un libro valioso y práctico para todas aquellas personas que quieran superar su dependencia emocional y aprender a establecer relaciones saludables y gratificantes. La mirada aguda y crítica de Inés Olivero, sumada a sus consejos prácticos, nos invita a tomar el control de nuestra propia vida y a ser dueños de nuestras decisiones y emociones.

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