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Aplicaciones de la asertividad epub

El autor/a del libro es:

Olga Castanyer Mayer-Spiess

Resumen del libro:

¿Cómo quejarse en un restaurante si nos traen la comida pasada? ¿Cómo hacer frente a una descalificación en público? ¿Qué hacer si nos invade la ira y tememos descontrolarnos?¿Cómo decir No a una petición desmesurada que nos hace un ser querido?La respuesta tiene una única palabra: asertividadLa Asertividad es la capacidad de respetarnos y hacernos respetar, sin faltarte tampoco el respeto a la otra persona.En este libro, eminentemente práctico, se muestran las estrategias asertivas más apropiadas para afrontar situaciones como las expuestas arriba.El está basado y es continuación de La Asertividad: expresión de una sana autoestima, publicado en esta misma editorial y que ya va por la 36ª edición.
  • Título del libro: Aplicaciones de la asertividad
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9788433037114
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Aplicaciones de la asertividad


Olga Castanyer Mayer-Spiess

Análisis del libro "Aplicaciones de la asertividad" de Olga Castanyer Mayer-Spiess

En este análisis se aborda la obra "Aplicaciones de la asertividad" de la autora Olga Castanyer Mayer-Spiess, que se enfoca en el desarrollo de la asertividad como habilidad social para mejorar las relaciones interpersonales y la autoestima. A continuación, se estructura el análisis en seis secciones.

Resumen del libro

El libro "Aplicaciones de la asertividad" es una obra que se enfoca en el desarrollo de la asertividad como habilidad social, entendida como una forma de comunicación efectiva que permite expresar pensamientos, emociones y necesidades de manera clara y directa, sin faltar al respeto de los demás ni permitir que se falte al respeto propio. La autora desarrolla el concepto de asertividad a lo largo de los capítulos, abordando diversos aspectos como la autoestima, la empatía, la comunicación no verbal y la resolución de conflictos.

Contenido del libro

  • Capítulo 1: La asertividad como habilidad social. En este capítulo, la autora introduce el concepto de asertividad como una habilidad social fundamental en las relaciones interpersonales, y explica en detalle en qué consiste. También se aborda la relación entre asertividad y autoestima.
  • Capítulo 2: Autoestima y asertividad. En este capítulo, se profundiza en el concepto de autoestima y su relación con la asertividad. La autora plantea que una autoestima sana es un requisito indispensable para poder desarrollar la asertividad. También se presentan algunas técnicas para mejorar la autoestima.
  • Capítulo 3: Comunicación no verbal y asertividad. En este capítulo, se explora la relación entre la comunicación no verbal y la asertividad. La autora explica que la postura, los gestos y la mirada son elementos clave en la transmisión del mensaje y en el mantenimiento de la coherencia entre lo que se dice y lo que se hace.
  • Capítulo 4: La empatía y la asertividad. En este capítulo, se analiza la relación entre la empatía y la asertividad. La autora destaca la importancia de la empatía como habilidad para comprender las necesidades del otro y poder establecer una comunicación más efectiva.
  • Capítulo 5: La resolución de conflictos y la asertividad. En este capítulo, se aborda la relación entre la resolución de conflictos y la asertividad. La autora presenta algunas técnicas para identificar y resolver conflictos de manera constructiva y efectiva, a través del diálogo y el entendimiento mutuo.
  • Capítulo 6: Las aplicaciones de la asertividad. En este capítulo, se presentan diversas aplicaciones de la asertividad en distintos contextos, como el laboral, el familiar, el amoroso y el de la amistad. La autora ofrece ejemplos prácticos y concretos para ilustrar cada uno de estos casos.

Opinión personal

Personalmente, considero que el libro "Aplicaciones de la asertividad" es una obra muy interesante y útil para cualquier persona que quiera mejorar sus habilidades sociales y su autoestima. La autora presenta de manera clara y concisa los conceptos y técnicas necesarios para desarrollar la asertividad de forma efectiva, además de ofrecer numerosos ejemplos y situaciones cotidianas para ilustrarlos.

Destaco especialmente la atención que se presta en el libro a la relación entre la asertividad y la autoestima, así como la profundización en la relación entre la asertividad y otros aspectos importantes como la empatía y la resolución de conflictos. La autora consigue transmitir la importancia de la asertividad como habilidad clave en las relaciones interpersonales, y ofrece herramientas y estrategias para desarrollarla de manera efectiva.

Conclusiones

En conclusión, el libro "Aplicaciones de la asertividad" de Olga Castanyer Mayer-Spiess es una obra muy completa y útil para cualquier persona interesada en mejorar sus habilidades sociales y su autoestima. La autora presenta de manera clara y concisa los conceptos y técnicas necesarios para desarrollar la asertividad de forma efectiva, y brinda numerosos ejemplos y situaciones cotidianas para ilustrarlos. Destaco especialmente la atención que se presta en el libro a la relación entre la asertividad y la autoestima, así como la profundización en la relación entre la asertividad y otros aspectos importantes como la empatía y la resolución de conflictos. En resumen, considero que se trata de una obra muy recomendable y útil para cualquier persona que quiera mejorar sus habilidades sociales y su capacidad para establecer relaciones interpersonales saludables.

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