Aprender a silenciar la mente epub

El autor/a del libro es:

Osho

Resumen del libro:

<p style="text-align:center">Un camino a la paz, la alegría y la creatividad.</b></p> "La meditación, para mí, tiene todo el espacio, toda la existencia, a su disposición. Tú eres el observador, puedes observar toda la escena. No existe el esfuerzo de concentrarse en algo, no existe el esfuerzo de contemplar algo. No estás haciendo ninguna de estas cosas, simplemente estás observando, siendo consiente. Es un truco. No es una ciencia, no es un arte, no es una habilidad; es un truco".Desde siempre la humanidad se ha enajenado con hacer en lugar de ser. Vivimos en un mundo donde pocas veces nos detenemos a contemplar nuestro entorno y esto ha ocasionado que nuestra mente divague en múltiples problemas sin darnos la oportunidad de descubrir cuál es la finalidad de nuestra existencia. Es por eso que Osho, el místico contemporáneo, discute en estas páginas sobre la importancia que tiene, o debería tener, la meditación en la vida de cada persona.

• Título del libro: Aprender a silenciar la mente
• Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
• ISBN:
  9786074805901
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Aprender a silenciar la mente

Osho

Aprender a silenciar la mente

Autor/a: Osho

Aprender a silenciar la mente, escrito por Osho, es un libro que aborda el tema de la meditación y cómo puede ser utilizada como herramienta para silenciar nuestra mente y encontrar la paz interior. Osho es un líder espiritual hindú, nacido en India en 1931, que ha escrito más de 300 libros a lo largo de su carrera, en los que aborda temas relacionados con la filosofía, la psicología y la espiritualidad.

Resumen

El libro se divide en 36 capítulos, cada uno de los cuales se enfoca en un aspecto diferente de la meditación y su relación con nuestro estado mental. En conjunto, el objetivo del libro es ayudar al lector a alcanzar un nivel de conciencia en el que sea capaz de mantener su mente en calma y en paz, independientemente de los desafíos externos que enfrenten.

El primer capítulo, titulado "El Arte de la Meditación", establece el tono para el resto del libro, explicando la importancia de la meditación como una herramienta para alcanzar la paz interior y el autoconocimiento. Osho argumenta que la meditación no es simplemente un medio para aliviar el estrés o aumentar la concentración, sino que es una forma de conectar con nuestra verdadera naturaleza y descubrir la verdad última de nuestra existencia.

A lo largo de los siguientes capítulos, Osho aborda varios temas relacionados con la meditación, como la diferencia entre concentración y meditación, cómo lidiar con la mente inquieta y la importancia de vivir en el presente. También analiza la perspectiva de diferentes tradiciones espirituales, como el Zen, el Taoísmo y el Sufismo, y cómo cada una de ellas ha contribuido a la comprensión y la práctica de la meditación.

Uno de los aspectos más interesantes de este libro es la forma en que Osho explora la relación entre la mente y el cuerpo, y cómo la meditación puede ayudarnos a encontrar un equilibrio entre los dos. Osho argumenta que la mayoría de las enfermedades y dolencias que experimentamos son el resultado de un desequilibrio entre la mente y el cuerpo, y que la meditación puede ser una forma efectiva de restaurar ese equilibrio y promover la curación.

Finalmente, el libro concluye con un capítulo titulado "Meditación y Creatividad", en el que Osho explora la forma en que la meditación puede ayudarnos a conectarnos con nuestra creatividad y nuestra capacidad de imaginar. Osho argumenta que la meditación nos permite acceder a una fuente de inspiración y sabiduría que no está limitada por nuestra mente consciente, y que puede guiarnos en nuestra búsqueda de la creatividad y la expresión.

Opinión personal

En mi opinión, Aprender a silenciar la mente es uno de los libros más influyentes en la literatura sobre la meditación y la espiritualidad. Osho tiene una forma única de presentar información compleja de una manera accesible y fácil de entender, y su enfoque en la meditación como una herramienta para encontrar la paz interior y la curación hace que el libro sea relevante y útil para cualquier persona interesada en la autoexploración y el bienestar emocional.

Personalmente, encontré que Aprender a silenciar la mente me ayudó a comprender mejor mi propia práctica de la meditación y cómo puedo utilizarla para mejorar mi vida diaria. Osho presenta ideas interesantes sobre la conexión mente-cuerpo y cómo la meditación puede ser un medio para lograr un equilibrio emocional y físico, y he encontrado que estas ideas han sido útiles en mi propia búsqueda de la salud y el bienestar.

Conclusión

Aprender a silenciar la mente es un libro valioso y esencial para cualquier persona interesada en la meditación y la espiritualidad. Osho presenta ideas únicas y perspectivas interesantes sobre estos temas, y su enfoque en la meditación como una herramienta para la curación y la paz interior lo convierte en una obra relevante y útil para cualquier persona que desee mejorar su vida diaria.

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