Descargar Asertividad en el trabajo de Olga Castanyer Olga Castanyer Mayer-Spiess Estela Ortega [PDF]
Asertividad en el trabajo epub
El autor/a del libro es:
Olga Castanyer
Olga Castanyer Mayer-Spiess
Estela Ortega
Resumen del libro:
- Título del libro: Asertividad en el trabajo
- Categoría / Temática: Economía y Negocios
- ISBN: 9788415431909
- Idioma: Español
- Formatos: pdf, epub, mobi, kindle
Análisis de Asertividad en el trabajo
Olga Castanyer
Olga Castanyer Mayer-Spiess
Estela Ortega
Asertividad en el trabajo de Olga Castanyer
El libro Asertividad en el trabajo de Olga Castanyer es una guía práctica y completa para desarrollar habilidades asertivas en el ámbito laboral. La autora nos brinda técnicas y consejos fundamentados en la teoría de la comunicación asertiva para mejorar la capacidad de expresarnos de forma clara, honesta y respetuosa en nuestras relaciones profesionales.
Importancia de la asertividad en el trabajo
La asertividad es una habilidad social que nos permite defender nuestros derechos y expresar nuestras necesidades sin agredir a los demás ni permitir que nos agredan. En el ámbito laboral, ser asertivo es esencial para establecer relaciones de trabajo saludables y productivas, así como para alcanzar nuestros objetivos y metas.
Un comportamiento no asertivo, por el contrario, puede llevar a conflictos, malentendidos, falta de confianza, estrés y una baja autoestima. Por ello, el libro de Castanyer es un recurso valioso tanto para los empleados como para los jefes y directivos, que deben liderar equipos y comunicarse eficazmente para lograr los objetivos de la organización.
¿Qué temas aborda el libro?
El libro está estructurado en varios capítulos que tratan diferentes aspectos de la asertividad en el trabajo. A continuación, se describen algunos de los temas relevantes:
Definición y características de la asertividad
En este capítulo, la autora nos presenta una definición clara y precisa de la asertividad, así como las características de un comportamiento asertivo, como la capacidad de expresar nuestros pensamientos y sentimientos de forma directa, respetuosa y sin violentar los derechos de los demás.
Las claves de la comunicación asertiva
En este apartado, Castanyer detalla las claves de la comunicación asertiva, como la capacidad de escuchar activamente, ser congruentes con nuestras palabras, lenguaje no verbal y emociones, y evitar el uso de juicios de valor y críticas destructivas.
Autoconocimiento y gestión emocional
La autora destaca la importancia del autoconocimiento y la gestión emocional en la asertividad. Explica cómo la autoconciencia de nuestras emociones y pensamientos puede ayudarnos a identificar nuestras necesidades y objetivos, y cómo la gestión emocional nos permite expresarlos de forma adecuada y afrontar los conflictos de forma constructiva.
Estrategias para ser asertivos en el trabajo
El libro también nos brinda estrategias y técnicas para ser asertivos en diferentes situaciones laborales, como pedir un aumento de sueldo, dar una opinión contraria a la de nuestros compañeros, recibir críticas y dar feedback.
¿Qué me ha gustado del libro?
Personalmente, me ha gustado mucho la forma en que la autora ha estructurado el libro, dividiendo el contenido en capítulos que se enfocan en aspectos específicos de la asertividad en el trabajo. Además, los ejemplos y situaciones prácticas que se presentan en el libro son muy útiles para comprender las técnicas y aplicarlas a nuestra vida laboral.
Otro aspecto que destaco es la rigurosidad y fundamentación teórica del libro, que se apoya en la psicología y las ciencias sociales para explicar los conceptos y técnicas de la asertividad. Esto muestra una aproximación seria y profesional al tema, lo que me inspira confianza en los consejos y estrategias que se presentan.
Conclusiones
En general, el libro de Olga Castanyer es una obra recomendable para cualquier persona que desee mejorar su capacidad de comunicación asertiva en el ámbito laboral. Su enfoque práctico, riguroso y basado en la evidencia científica permite a los lectores adquirir habilidades y estrategias útiles para expresarse de forma respetuosa, honesta y efectiva en el trabajo.
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