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Automotivación epub

El autor/a del libro es:

Josep Roca

Resumen del libro:

La motivación por competir es condición sine qua non para el entrenamiento deportivo y para cualquier actividad que queramos realizar. La sociedad motiva y lo hace de una manera definitiva. Tomar conciencia de ello es fundamental para la comprensión de la motivación y observar todas las maneras concretas de cómo se determina nuestra conducta, especialmente centrándose en las técnicas de persuasión y auto persuasión en juego, es decir, observando cómo se induce a alguien a creer o hacer alguna cosa. En este libro se desarrollan los conceptos básicos y se estudian los mecanismos que nos permiten comprender cómo se desarrolla la automotivación, actividad consciente que lleva a cabo un sujeto reflexivo que procura ser el agente de su conducta. El Dr. Josep Roca es especialista en las aplicaciones de la psicología a la educación física y al entrenamiento deportivo. Se desempeña como profesor de Psicología de la actividad física y el deporte en la sede de Barcelona del Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña. Su interés profesional se ha centrado en canalizar los contenidos básicos de la psicología hacia una mejora del rendimiento humano en el deporte, así como en otros ámbitos de aplicación como son el de la enseñanza o el laboral.
  • Título del libro: Automotivación
  • Categoría / Temática: Textos Educativos
  • ISBN:
    9788499101040
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Automotivación


Josep Roca

Análisis del libro Automotivación de Josep Roca

El libro "Automotivación" de Josep Roca es una obra que brinda herramientas para motivar y activar el potencial interno de cada persona. El autor presenta una guía para que los individuos puedan encontrar su propósito y motivación personal en la vida.

Resumen

La obra se enfoca en la importancia de la motivación en la vida personal y profesional. A lo largo del libro, el autor explica cómo las personas pueden encontrar e identificar su verdadero propósito, para luego utilizar esta información para activar su fuerza de voluntad y motivación. El libro se centra en la importancia de una actitud positiva, la autoconfianza, la proactividad y la visualización para alcanzar los objetivos personales y profesionales.

Estructura del libro

La obra está dividida en nueve capítulos y un epílogo, y cada capítulo se enfoca en un tema específico relacionado con la motivación. Los temas incluyen la importancia de la actitud, el poder de la visualización, la superación de los miedos, entre otros. Cada capítulo comienza con una cita inspiradora y termina con preguntas de reflexión para que el lector pueda aplicar los conceptos en su vida. El autor también incluye ejemplos y anécdotas personales a lo largo del libro para ilustrar sus puntos de vista.

Contenido del libro

El primer capítulo del libro se enfoca en la importancia de la actitud positiva y cómo esta puede afectar la vida personal y profesional. El autor explica que la actitud es una elección y que el cambio de actitud puede tener un impacto significativo en la vida de una persona. En el segundo capítulo, Roca habla sobre la importancia de la autoconfianza y cómo esta puede ayudar a las personas a superar las limitaciones y lograr sus objetivos.

En el tercer capítulo, el autor presenta la visualización como una herramienta poderosa para alcanzar los objetivos. El capítulo cuatro se enfoca en la importancia del pensamiento positivo y cómo puede influir en la vida de una persona. El capítulo cinco habla sobre la identificación del propósito personal y profesional, y cómo este conocimiento puede ser utilizado para encontrar la motivación interna.

En el sexto capítulo, el autor presenta la importancia de la proactividad y cómo esta puede ayudar a las personas a tomar el control de sus vidas. El capítulo siete se enfoca en los miedos y cómo superarlos para alcanzar la motivación interna. El capítulo ocho presenta la importancia de la planificación y cómo esta puede ayudar a las personas a lograr sus objetivos. Finalmente, el capítulo nueve habla sobre la importancia de la perseverancia y el autocontrol en el camino hacia la motivación.

Opinión personal

En mi opinión, "Automotivación" es un libro muy útil para aquellas personas que buscan encontrar su propósito personal y activar su motivación interna. El autor presenta ideas y herramientas claras y concisas para que el lector pueda aplicar en su vida diaria. Me gustó especialmente cómo el autor incluye anécdotas personales y ejemplos para ilustrar sus consejos. Además, las preguntas de reflexión al final de cada capítulo son muy útiles para ayudar al lector a aplicar los conceptos a su propia vida.

Conclusiones

En definitiva, "Automotivación" es una obra altamente recomendable para aquellos que buscan encontrar su propósito personal y activar su motivación interna. El autor presenta ideas y herramientas claras para que el lector pueda aplicar a su vida diaria, y las preguntas de reflexión al final de cada capítulo son muy útiles para ayudar al lector a aplicar los conceptos en su propia vida. En resumen, "Automotivación" es un libro que puede ayudar a las personas a encontrar su camino y motivación interna para alcanzar sus objetivos personales y profesionales.

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