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Doce estaciones del alma epub

El autor/a del libro es:

Dafne Schilling

Resumen del libro:

A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino interior que la llevó a conectarse con su esencia y, por eso, el más feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud. No se trata de ser perfectas, ni felices todo el tiempo. Se trata de ser nosotras mismas. Estas páginas son el pasaje a una segunda oportunidad; un pequeño tesoro para esos momentos de la vida en los que cuesta encontrar la paz y la conexión con una misma. Y son también un viaje de regreso a casa, al alma. A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino que la llevó a conectarse con su esencia y, por eso, el más feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud. En doce estaciones, representada cada una por una intención, vas a aprender algo nuevo sobre quién sos; y vas a lograr, poco a poco, descubrir tu destello interior, eso que te hace única y especial, eso que a veces te vuelve incorrecta, imperfecta, pero que te define. Combinando experiencias personales, ejercicios, posturas y mantras, Dafne te anima a que sueltes la mochila pesada de las exigencias y te lleva de la mano a encontrarte con vos. Siempre hay alguien en tu vida que te mueve y te despierta. Te empodera. Esa es Dafne Schilling, no sólo para mí, sino para sus miles de seguidoras, cientos de alumnas, y hoy también para sus lectoras.Soledad Simond, directora de la revista Ohlalá!
  • Título del libro: Doce estaciones del alma
  • Categoría / Temática: Espiritualidad
  • ISBN: 9789502811727
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Doce estaciones del alma


Dafne Schilling

Doce estaciones del alma

Doce estaciones del alma es una obra de la autora Dafne Schilling, publicada en el año 2019, que debe ser leída con atención y detenimiento, ya que en ella se encuentran una serie de enseñanzas y reflexiones muy valiosas para la vida.

Resumen

En este libro, Schilling presenta los doce estados emocionales que experimentamos todos los seres humanos en algún momento de nuestra vida, desde la tristeza hasta la alegría, pasando por el miedo, la rabia, el amor, la soledad, la ternura, entre otros. Cada uno de estos estados es considerado como una estación, a la cual debemos prestarle atención y reconocer su importancia para nuestro desarrollo emocional y personal.

A lo largo del libro, la autora profundiza en cada una de estas estaciones, ofreciendo una visión diferente y profunda de cada una de ellas. Asimismo, ofrece algunas sugerencias y ejercicios prácticos para ayudarnos a superar los momentos difíciles y aprender a disfrutar de los buenos momentos con mayor intensidad.

Análisis

Doce estaciones del alma es un libro muy interesante por varias razones. En primer lugar, se trata de una obra que aborda un tema realmente importante, que es el desarrollo emocional y personal. Todos los seres humanos experimentamos altibajos emocionales a lo largo de nuestra vida, y aprender a reconocerlos y comprenderlos es fundamental para nuestro bienestar.

En segundo lugar, el libro está muy bien escrito y estructurado. Schilling utiliza un lenguaje sencillo y accesible, lo que hace que la lectura sea amena y fluida. Además, divide el libro en doce capítulos, cada uno dedicado a una estación del alma, lo que facilita su comprensión y asimilación.

Otro aspecto positivo de Doce estaciones del alma es que la autora no se limita a ofrecer una descripción de cada estación, sino que profundiza en distintos aspectos de cada una. Por ejemplo, en el capítulo dedicado al miedo, Schilling explora las diferentes formas en que este se manifiesta en nuestra vida, y ofrece consejos prácticos para superarlo. En el capítulo dedicado al amor, por otro lado, habla de la importancia de aprender a amarnos a nosotros mismos antes de poder amar a los demás.

Conclusiones

En resumen, Doce estaciones del alma es un libro muy recomendable para todo aquel que busque una guía para el desarrollo emocional y personal. La autora ofrece una visión amplia y profunda de cada una de las estaciones del alma, y ofrece consejos prácticos para superar los momentos de tristeza o dificultad. Además, está escrito de forma amena y accesible, lo que lo convierte en una lectura agradable.

Puntos a favor

  • Tema importante y relevante
  • Lenguaje sencillo y accesible
  • Estructura clara y ordenada
  • Profundidad en el análisis de cada estación
  • Consejos prácticos para superar los momentos difíciles

Puntos en contra

  • Puede resultar excesivamente introspectivo para algunos lectores
  • El enfoque en las emociones puede resultar insuficiente para algunos lectores
  • Algunos ejercicios prácticos pueden resultar demasiado simples

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