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El alma de la salud epub

El autor/a del libro es:

Ricardo Eiriz

Ricardo Eiriz

Resumen del libro:

Salud significa vitalidad, sensatez, equilibrio, etc., pero curiosamente, a la mayoría de las personas no les interesa la salud. Lo que quieren es saber como se cura la enfermedad. Este pensamiento nos sitúa en el papel de víctimas de las circunstancias y de nuestra genética. Pensando de este modo estamos trasladando fuera de nosotros todo el poder y responsabilidad sobre nuestra salud. Estamos renunciando a nuestra capacidad innata de estar sanos si lo deseamos. Si realmente queremos estar sanos y en plenas condiciones físicas, mentales y emocionales, debemos ser conscientes y asumir la responsabilidad que en todo momento tenemos sobre nuestro estado de salud. Delegar o asignar esta responsabilidad a otras personas, únicamente nos alejará de nuestro objetivo. Cada uno de nosotros, de manera consciente o inconsciente, es quien crea su salud y su enfermedad. Todos merecemos estar sanos, y la información de cómo conseguirlo está a nuestra disposición. Este libro te abre la puerta al conocimiento de cómo vivir en plenitud, creando constantemente salud. Te dará información para conocerte mejor a ti mismo, para hacerte consciente de tu propia responsabilidad sobre tu salud, para conocer los factores que influyen en ella, para identificar tus déficits en temas de salud, y lo más importante, te permitirá adquirir la motivación y los ánimos de una vida saludable y plena. En definitiva, se trata de un libro que actuará como facilitador en tu proceso de transformación, estimulando a tu motor interior, a tu mente subconsciente.

• Título del libro: El alma de la salud
• Categoría / Temática: Espiritualidad
• ISBN:
  9788478089932
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de El alma de la salud

Ricardo Eiriz

Ricardo Eiriz

Título: El alma de la salud

Autor: Ricardo Eiriz

Introducción:

El libro "El alma de la salud" de Ricardo Eiriz es un material interesante y enriquecedor para aquellos que buscan conectar con su ser interior y mejorar su salud física, emocional y espiritual. A través de una lectura sencilla y práctica, el autor nos lleva por un camino de autoconocimiento y sanación que podemos aplicar en nuestro día a día. En este análisis, se explorarán algunos de los temas principales y mensajes clave del libro.

Capítulo 1: La salud es una elección

En este capítulo, Eiriz argumenta que la salud no es algo que simplemente sucede a nosotros; en cambio, es una elección consciente que debemos tomar. Afirma que el primer paso para la salud es el compromiso personal de tomar decisiones saludables en nuestras vidas. A través de la práctica de la meditación y la reflexión, podemos encontrar una mayor conciencia de cómo nuestras elecciones impactan nuestra salud.

Capítulo 2: Los bloqueos emocionales

Eiriz sostiene que los bloqueos emocionales son una de las principales causas de enfermedad en nuestras vidas. En este capítulo, el autor describe cómo nuestras emociones se manifiestan en el cuerpo y cómo podemos reconocer y liberar los bloqueos emocionales para recuperar nuestra salud. Eiriz ofrece diversas técnicas de liberación emocional para que cada persona encuentre la que más le funcione.

Capítulo 3: La vibración de la vida

En este capítulo, el autor explora cómo la vibración de nuestras vidas afecta nuestra salud. Sostiene que la vibración que emitimos desde nuestra energía interna tiene un impacto directo sobre nuestra salud física, mental y emocional. Eiriz nos explica las técnicas de vibración que podemos utilizar para elevar nuestra energía y mejorar nuestra salud.

Capítulo 4: El poder de la mente

En este capítulo, Eiriz sostiene que el poder de la mente es infinito y que nuestras creencias y pensamientos tienen un impacto directo sobre nuestra salud. A través de la práctica de la meditación y la visualización, podemos aprender a controlar nuestra mente y enfocarla en pensamientos positivos y sanadores. El autor también nos enseña una técnica de corte de lazos energéticos que nos ayudará a liberar creencias dañinas y patrones mentales que puedan estar afectando negativamente nuestra salud.

Capítulo 5: La alimentación consciente

En este capítulo, Eiriz aborda la importancia de la alimentación en nuestra salud física y emocional. Descubre que la alimentación consciente es un término que se refiere a estar consciente de lo que comemos, cómo lo comemos, y qué influye en nuestras decisiones alimenticias. Eiriz nos brinda distintas sugerencias para cultivar una alimentación más consciente para mejorar nuestra salud.

Capítulo 6: La importancia del movimiento

En el último capítulo del libro, Eiriz explora la importancia del movimiento en nuestra salud física y emocional. Discute cómo el movimiento ayudará a liberar emociones estancadas, reducir la inflamación en nuestro cuerpo y mejorar la circulación. El autor nos muestra los ejercicios y rituales diarios que podemos implementar para mantener nuestro cuerpo en movimiento y nuestra salud en el mejor estado posible.

Conclusiones:

En resumen, "El alma de la salud" de Ricardo Eiriz es un recurso excepcional para aquellos que buscan mejorar su salud en todos los niveles. El autor nos muestra cómo nuestra elección de vivir conscientemente transforma nuestra vida para bien. Si practicamos los consejos de Eiriz, seremos más conscientes de cómo somos en el mundo y experimentaremos una mejor calidad de vida. Este libro es una historia de sabiduría vital que sin duda resultará beneficioso para todos aquellos que buscan transformar sus hábitos.

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