Descargar El animal de la felicidad de Will Jelbert [PDF]

El animal de la felicidad epub

El autor/a del libro es:

Will Jelbert

Resumen del libro:

Will Jelbert tenía una esposa maravillosa y llevaba una gran vida, pero no era feliz. Un día, aquella vida llegó a un abrupto final, cuando cayó de su bicicleta y dio con la cara contra el suelo. Tras un año de lenta recuperación y un divorcio, Jelbert decidió dedicar los siguientes tres años a investigar la psicología de la felicidad. El resultado es El animal de la felicidad, en el que Jelbert presenta diversas prácticas con las que podremos ejercitar los cinco músculos de la felicidad.La honestidad es el primer músculo de El animal de la felicidad. Ejercítate ahora dejando caer las tres palabras que te convierten en un mentiroso inconsciente a diario. El segundo músculo que debes trabajar es la amabilidad. Cuando compres hoy este libro, sonríe y dale las gracias a tu librero o librera.¿Cuáles son los otros tres músculos de la felicidad? Comienza a leer El animal de la felicidad y descúbrelo.
  • Título del libro: El animal de la felicidad
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9788491114086
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de El animal de la felicidad


Will Jelbert

Análisis del libro "El animal de la felicidad" de Will Jelbert

"El animal de la felicidad" es un libro de autoayuda escrito por Will Jelbert, quien se describe como un "buscador de la felicidad" en su página web. En este libro, Jelbert sugiere que todos podemos encontrar la felicidad a través de la práctica de ciertas técnicas y hábitos simples. En este análisis, exploraremos algunos de los temas centrales del libro y evaluaremos su efectividad.

Tema central: La felicidad es un hábito

El tema central de "El animal de la felicidad" es que la felicidad es un hábito que puede ser cultivado a través de la práctica regular. Jelbert argumenta que muchas personas creen que la felicidad es algo que sucede de vez en cuando, y que no se puede "hacer" feliz. Sin embargo, él afirma que la felicidad es en realidad una habilidad que puede ser aprendida y perfeccionada, al igual que cualquier otra habilidad.

Jelbert también sugiere que la felicidad no viene de factores externos, como el dinero, la fama o el éxito en el trabajo. En cambio, afirma que la felicidad viene de la forma en que pensamos y nos comportamos. Según Jelbert, podemos ser felices incluso si nuestras circunstancias externas no son las ideales.

Técnicas para cultivar la felicidad

En "El animal de la felicidad", Jelbert describe una serie de técnicas que las personas pueden utilizar para cultivar la felicidad. Estas técnicas incluyen:

  • La gratitud
  • La meditación
  • El ejercicio físico
  • La conexión social
  • La práctica de actividades que nos hacen felices

Jelbert sugiere que todas estas técnicas son importantes para cultivar la felicidad, y que ninguna es más importante que la otra. En general, recomienda que las personas incorporen estas técnicas en su vida diaria de forma regular y consistente.

Evaluación de las técnicas

En general, las técnicas descritas en "El animal de la felicidad" son técnicas probadas y verdaderas para cultivar la felicidad. La gratitud, la meditación, el ejercicio físico y la conexión social han sido estudiados extensamente por la ciencia de la psicología positiva, y se ha demostrado que son efectivas para aumentar la felicidad.

Sin embargo, es importante destacar que estas técnicas pueden no funcionar para todos. Algunas personas pueden encontrar que ciertas técnicas no son efectivas para ellos, o que necesitan más tiempo para experimentar los beneficios. Además, es posible que algunas personas necesiten ayuda adicional, como terapia, para superar problemas subyacentes que puedan afectar su felicidad.

Conclusión

En general, "El animal de la felicidad" es un libro sólido y bien investigado que ofrece técnicas prácticas para aquellos que buscan aumentar su felicidad. Si bien estas técnicas pueden no funcionar para todos, son técnicas que se han demostrado efectivas en muchos estudios. En general, recomendamos este libro para cualquier persona que busque mejorar su calidad de vida y cultivar la felicidad a largo plazo.

También se ha buscado:
descargar El animal de la felicidad completo, El animal de la felicidad pdf sin registro, bajar El animal de la felicidad epub en español, El animal de la felicidad pdf

¿CÓMO DESCARGAR ESTE LIBRO?

1. 📕Registrate gratis AQUÍ

2. 📕Lee todos los libros que quieras ilimitadamente

3. 📕Disfruta de tu membresía el tiempo que necesites

Registrate AQUÍ

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Go up