El arte de cultivar una vida con sentido epub

El autor/a del libro es:

Emily Esfahani Smith

Resumen del libro:

¿Y si la felicidad no fuera la respuesta? En una cultura obsesionada con la felicidad, los niveles de insatisfacción e infelicidad son más altos que nunca. Emily Esfahani Smith, reconocida periodista especializada en relaciones y psicología, vuelve la vista hacia un nuevo sentir cultural que explora la segunda vía para alcanzar lo que llamamos una buena vida: la búsqueda del sentido. La psicología le da la razón. Según los últimos estudios, una vida con sentido proporciona, a la larga, un sentimiento de satisfacción más profundo y duradero que las meras emociones positivas. Emily Esfahani Smith recurre a fuentes diversas, desde psicólogos, sociólogos, filósofos y neurocientíficos hasta figuras de la literatura y la historia para compartir con los lectores las claves para construir vidas llenas de sentido: cultivar la pertenencia y las relaciones con los demás, identificar nuestro propósito vital, crear un relato que dé coherencia a nuestra existencia y hacerle un lugar a la trascendencia. Repleto de historias y ejemplos, un libro tan ameno como riguroso cuya lectura supone en sí misma una experiencia transformadora.

• Título del libro: El arte de cultivar una vida con sentido
• Categoría / Temática: Psicología
• ISBN:
  9788416990528
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de El arte de cultivar una vida con sentido

Emily Esfahani Smith

El arte de cultivar una vida con sentido

Autor/a: Emily Esfahani Smith

El libro "El arte de cultivar una vida con sentido" de la escritora y periodista Emily Esfahani Smith se adentra en una de las cuestiones más profundas de la existencia humana: la búsqueda de sentido. Durante los últimos años, la felicidad ha ocupado un lugar preponderante en la mayoría de los discursos y publicaciones sobre cómo llevar una vida plena y satisfactoria, pero la autora argumenta que la felicidad no es suficiente como meta.

Según Esfahani Smith, el sentido de la vida es un concepto más profundo y más duradero que la felicidad, y ofrece cuatro pilares o elementos esenciales que deben estar presentes en nuestras vidas para poder encontrar sentido:

1. La pertenencia:

Para vivir una vida con sentido necesitamos sentirnos parte de algo más grande que nosotros mismos. Esto puede ser a través de la familia, amigos, comunidad o incluso, una causa social en la que creemos fuertemente.

2. La finalidad:

Es necesario contar con una motivación o propósito tangible más allá de nosotros mismos. La finalidad puede variar desde una carrera profesional hasta una pasión personal o una misión espiritual.

3. La narrativa:

Es importante contar con una historia que nos permita comprender y dar sentido a nuestra experiencia de vida. La narrativa no es simplemente la historia que contamos, sino que es el proceso de construcción de sentido a través de la interpretación de los eventos que conforman nuestra vida.

4. La trascendencia:

Sentirse conectado con algo más grande que nosotros mismos y que transciende el tiempo y el espacio. Puede ser un compromiso con la belleza, la naturaleza, la religión, la justicia o cualquier otro valor o fuerza que trascienda nuestra existencia individual.

A lo largo del libro, la autora utiliza investigaciones científicas, filosóficas y literarias para ilustrar y apoyar su argumento. Además, cuenta con casos de la vida real que muestran cómo estos cuatro pilares son clave para establecer un sentido de vida sólido y duradero.

En resumen, "El arte de cultivar una vida con sentido" es una obra profunda y reflexiva que ofrece una perspectiva diferente sobre cómo encontrar significado en la vida. Es una herramienta práctica para aquellos en busca de una vida más rica y plena, para aquellos que buscan una vida con propósito y satisfacción duradera.

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