El arte de vivir con sencillez epub

El autor/a del libro es:

Shunmyo Masuno

Resumen del libro:

El autor ha vendido 1 millón de libros en Japón.• La filosofía del zen aplicada a la vida diaria en 100 valiosas lecciones prácticas.• Una pequeña joya que condensa siglos de sabiduría.Mantén este libro a tu lado y, cada vez que te asalten la ansiedad o la preocupación, recurre a estas páginas. Las respuestas que buscas están aquí dentro.Shunmyo MasunoEl zen no es un conjunto de ideas que se puedan aprender, sino esencialmente una experiencia que precisa ser vivida. Y esa es la propuesta de este pequeño tesoro: pequeños cambios en el día a día que nos permitirán conocer la clase de serenidad y alegría que creíamos reservadas a unos pocos escogidos. A través de propuestas prácticas y radicalmente simples, el venerado maestro zen Shunmyo Masuno, conocido en todo el mundo por sus jardines espirituales, reúne siglos de sabiduría en cien lecciones, una por día, que iluminan lo extraordinario en lo cotidiano. En el trabajo y en el hogar, en las relaciones con uno mismo y con los demás, hábitos tan poco exigentes como dejar los zapatos bien alineados, unir las manos cuando nos asalta la ira o la inquietud, crear un pequeño jardín en el balcón u ordenar el escritorio al concluir la jornada provocarán grandes cambios en la mente y el corazón. Un manual elegante y minimalista, creado por uno de los grandes maestros de nuestro tiempo, para iluminar con la magia del zen el ajetreo de la vida moderna.AUTORShunmyo Masuno es un moderno sacerdote zen y premiado paisajista, que lleva desde 1984 transmitiendo la esencia del budismo zen en el diseño de jardines. Dirige el templo Kenkoh-ji, uno de los más antiguos de Japón, y es profesor de diseño medioambiental en la escuela de arte Tama de Tokio. También ha impartido clases en algunas de las universidades más importantes del mundo, incluidas Harvard, Cornell y Brown. “El arte de vivir con sencillez” es su obra más reciente, un éxito de ventas internacional que ha cosechado el aplauso del público y la crítica.

• Título del libro: El arte de vivir con sencillez
• Categoría / Temática: Espiritualidad
• ISBN:
  9788417780272
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de El arte de vivir con sencillez

Shunmyo Masuno

El arte de vivir con sencillez

Escrito por Shunmyo Masuno

En el libro "El arte de vivir con sencillez", Shunmyo Masuno nos proporciona una guía esencial para aquellos que buscan reducir el estrés, la ansiedad y el caos de la vida diaria. Como maestro jardinero y sacerdote zen, Masuno nos enseña la importancia del minimalismo y la simplicidad en el camino hacia la felicidad y la paz interior.

Los conceptos clave en el libro

• Simplicidad: Masuno nos insta a simplificar nuestras vidas al reducir nuestras posesiones materiales y enfocarnos en las cosas realmente importantes.
• Mindfulness: la atención plena es crucial para vivir en el momento presente y superar los obstáculos mentales que nos impiden alcanzar la felicidad.
• La belleza de la naturaleza: Masuno nos recuerda la importancia de conectar con la naturaleza para encontrar la paz interior y el equilibrio emocional.
• Ritual: la práctica de rituales diarios puede ayudarnos a conectarnos con nosotros mismos y la fuente divina.

Cómo se aplica el libro en la vida diaria

Este libro ofrece muchas estrategias prácticas para vivir una vida más simple y significativa. Aquí hay algunos ejemplos:

• Eliminar lo innecesario: Masuno propone limpiar regularmente nuestras pertenencias y deshacernos de todo lo que no nos sirve. Al hacer esto, podemos liberarnos de la carga mental y física que nos impide ser felices.
• Disfrutar de la belleza natural: Masuno dice que cuando nos tomamos el tiempo para apreciar la belleza de la naturaleza, encontramos la paz y la felicidad que buscamos. Incluso algo tan simple como observar un árbol o el cambio de las estaciones puede hacernos sentir más conectados y en paz.
• Crear rituales: Masuno sugiere crear rituales diarios en nuestra vida para conectarnos con nosotros mismos y el mundo que nos rodea. Esto podría ser tan simple como meditar cada mañana o tomar una caminata después de un día de trabajo. Al hacer esto, podemos llevar la tranquilidad y la alegría a nuestras vidas.

Conclusiones

En resumen, "El arte de vivir con sencillez" es un libro esencial para todos aquellos que buscan encontrar la felicidad y la paz en sus vidas. Shunmyo Masuno nos enseña la importancia de la simplicidad, la atención plena, la naturaleza y los rituales diarios para alcanzar la plenitud y la armonía interior. Con este libro, podemos aprender a vivir con menos estrés, a conectarnos con el mundo que nos rodea y a encontrar el equilibrio emocional y la felicidad que todos buscamos.

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