El arte tibetano de la serenidad epub

El autor/a del libro es:

Christopher Hansard

Resumen del libro:

Para la antigua tradición tibetana, el secreto de una existencia serena y llena de éxitos reside en no tener miedo. Pero en nuestra sociedad, donde el estrés constituye la norma, hemos hecho del temor una forma de vida. En este libro práctico y profundamente iluminador, Christopher Hasard, reconocido autor de la obra El enfoque tibetano del pensamiento positivo, nos muestra cómo el miedo es, precisamente, nuestro gran aliado en el camino a la paz interior. A través de ejercicios, meditaciones y reflexiones extraídas de la filosofía Bön, el autor nos invita a explorar los temores que nos limitan, nos empobrecen y nos hacen creer que nuestros sueños no se pueden hacer realidad. Mediante antiguas técnicas, seremos capaces de afrontar y superar cada uno de los doce tipos de miedo a los que se enfrenta un ser humano un camino de autodescubrimiento que culminará en una vida de armonía y serenidad.

• Título del libro: El arte tibetano de la serenidad
• Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
• ISBN:
  9788499442969
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de El arte tibetano de la serenidad

Christopher Hansard

El arte tibetano de la serenidad: un análisis profundo

El arte tibetano de la serenidad es una obra escrita por Christopher Hansard que busca guiar al lector en el camino hacia la serenidad y la paz mental a través de enseñanzas basadas en la filosofía tibetana. En este análisis exploraremos los principales temas del libro, su estilo y su impacto en el lector.

Resumen del libro

El libro comienza presentando la vida de un joven tibetano llamado Gendun, quien es enviado por sus padres para estudiar en un monasterio. A través de la historia de Gendun, Hansard introduce al lector a las enseñanzas budistas y a la filosofía tibetana de la mente y la conciencia. El libro se divide en dos partes: la primera, en la que se explica la teoría de la filosofía tibetana, y la segunda, en la que se ofrecen prácticas para alcanzar la serenidad.

Temas principales del libro

• Mente y conciencia: el libro explora la relación entre mente y conciencia, y cómo ambas pueden trabajar juntas para alcanzar la serenidad.
• Meditación: Hansard presenta la meditación como una herramienta clave para alcanzar la serenidad y explica diferentes técnicas de meditación.
• El poder del pensamiento: el libro muestra cómo nuestros pensamientos pueden afectar nuestra realidad y cómo podemos cambiar el rumbo de nuestras vidas a través de nuestros pensamientos positivos.
• Vivir en el presente: Hansard enfatiza la importancia de vivir en el momento presente y de no preocuparse por el pasado o el futuro.
• La naturaleza de la felicidad: el autor explica cómo la felicidad no es algo que se pueda buscar fuera de uno mismo, sino que es algo que se encuentra en el interior de cada persona.

Estilo y tono

El estilo de la escritura de Hansard es claro y conciso, y utiliza un lenguaje accesible para cualquier lector. A través de la historia de Gendun, el autor logra hacer que la filosofía tibetana sea más accesible y fácil de entender para un público occidental. El tono del libro es amable y sereno, lo que ayuda a crear la atmósfera adecuada para que el lector se sumerja en las enseñanzas presentadas.

Impacto en el lector

El arte tibetano de la serenidad es un libro que puede tener un gran impacto en el lector si se aborda con una mente abierta y dispuesta a aprender. Las enseñanzas presentadas en el libro pueden ayudar a los lectores a encontrar la paz interior y la tranquilidad en un mundo lleno de estrés y ansiedad. Además, las prácticas que se presentan en el libro pueden ayudar a los lectores a desarrollar una mayor comprensión de sí mismos y de su relación con el mundo que los rodea. En resumen, El arte tibetano de la serenidad es un libro que puede ser transformador si se le da la oportunidad adecuada.

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