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El camino al éxtasis epub

El autor/a del libro es:

Elma Roura

Resumen del libro:

El camino al éxtasis nos muestra cómo salir del sufrimiento y cómo recuperar nuestra capacidad de sentir, aprendendiendo a estar presentes tanto en el dolor como en el placer.¿Puedes decir aquí y ahora que este momento es perfecto? ¿Qué crees que necesitas para ser feliz? ¿Una pareja? ¿Un trabajo nuevo? ¿Otro cuerpo? ¿Dejar de sentir ansiedad? Vivimos la mayor parte de nuestras vidas presos de nuestras creencias y estados emocionales. ¡Pero la felicidad no está en la mente! El camino al éxtasis, como nos muestra Elma Roura, pasa por aceptar la realidad tal como es, volver al cuerpo, recuperar nuestra capacidad de sentir y aprender a gestionar y estar presentes tanto en el dolor como en el placer.La primera parte de este libro trata sobre cómo salir del sufrimiento. Nos presenta una herramienta eficaz para identificar nuestros pensamientos, cuestionarlos y desidentificarnos de ellos. En la segunda parte, la invitación consiste en adueñarnos de nuestro placer y despertar la energía sexual, que es la más potente que tenemos, y que es una conexión directa a la vida. Elma nos explica cómo vivir una sexualidad más plena, energética y mística a través del tantra.Hemos venido a este mundo a ser felices. Y esto requiere de un compromiso diario con nosotros mismos. El éxtasis es nuestro estado natural cuando somos capaces de liberarnos de nuestras ataduras mentales y emocionales. Es otra manera de hablar del gozo, de la paz, de la iluminación; diferentes nombres del camino hacia un mismo lugar, el paraíso.La crítica ha dicho...«En este libro escrito por una mujer sabia y poderosa encontrarás una metodología práctica para ir más allá de la mente, vivir en paz y disfrutar de tu vida sexual, entendiendo el sexo como un camino de reconexión con tu dimensión espiritual.» Borja Vilaseca«Elma es una diosa y sabe que tú y yo también lo somos. En este libro nos propone un viaje hacia el amor propio y la libertad. Elma quiere que abras tus alas y te muestres por fin con toda tu grandeza. ¿Aceptas su invitación?.» Charo Vargas (Charuca)

• Título del libro: El camino al éxtasis
• Categoría / Temática: Textos Educativos
• ISBN: 9788418223020
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de El camino al éxtasis

Elma Roura

El camino al éxtasis: un viaje hacia la felicidad con Elma Roura

El camino al éxtasis es un libro escrito por la autora catalana Elma Roura. Publicado en 2019, en esta obra la autora nos cuenta su experiencia personal en su camino hacia la felicidad, y cómo la práctica de la sexualidad consciente y el tantra le ayudaron a alcanzarla.

A continuación, se realizará un análisis detallado del libro, que incluirá los siguientes aspectos:

1. Contexto y objetivo del libro
2. Estructura del libro
3. Contenido del libro
4. Opinión personal

1. Contexto y objetivo del libro

Elma Roura es una practicante del tantra y la sexualidad consciente que busca promover la educación sexual y el empoderamiento femenino. En este libro, su objetivo es compartir su experiencia y conocimiento para ayudar a las personas a liberarse de sus tabúes y limitaciones en el ámbito sexual, y así alcanzar la felicidad y la realización personal.

2. Estructura del libro

El libro está estructurado en tres partes:

- La primera parte, "Convirtiéndome en mí misma", incluye un prólogo y cuatro capítulos en los que la autora nos relata su experiencia personal y su transformación con la práctica del tantra. En estos capítulos, Roura habla sobre su mirada hacia el sexo antes y después de comenzar su camino hacia la sexualidad consciente, los aprendizajes que ha tenido con la práctica, y el encuentro con su propio cuerpo y su sexualidad.

- La segunda parte, "El camino al éxtasis", está compuesta por ocho capítulos en los que se abordan temas específicos relacionados con la sexualidad consciente y el tantra, como la conexión con el cuerpo, la práctica del masaje tántrico, la sanación sexual, y la importancia del cuidado personal en la vida sexual.

- La última parte, "Más allá del éxtasis", consta de cuatro capítulos en los que la autora profundiza en las enseñanzas del tantra, el papel de la mujer en la sexualidad consciente, la relación entre sexualidad y espiritualidad, y ofrece consejos prácticos para seguir profundizando en la práctica del tantra.

3. Contenido del libro

El camino al éxtasis es un libro lleno de enseñanzas y reflexiones sobre la sexualidad, el tantra y la felicidad. Algunos de los temas más relevantes que se abordan en el libro son:

- El papel de la sexualidad en la vida de las personas: la autora propone una visión de la sexualidad no solo como una fuente de placer, sino también como un camino hacia la conexión con uno mismo y los demás, y la realización personal.

- La importancia de la conexión con el cuerpo: para la autora, la práctica de la sexualidad consciente comienza con la conexión con el cuerpo. En el libro, se ofrecen diversas herramientas y ejercicios para desarrollar esta conexión y aprender a escuchar las necesidades del cuerpo.

- La relación entre sexualidad y emociones: la autora habla de cómo nuestras emociones y experiencias pasadas pueden influir en nuestra relación con la sexualidad, y ofrece consejos para trabajar en la sanación de estas heridas emocionales y permitirnos disfrutar plenamente de nuestra sexualidad.

- La práctica del tantra: el libro incluye numerosos ejercicios y consejos prácticos para iniciarse en la práctica del tantra y la sexualidad consciente. Desde el masaje tántrico hasta la meditación sexual, la autora ofrece herramientas para profundizar en la propia sexualidad y la conexión con los demás.

- La importancia del cuidado personal: la autora destaca la importancia de cuidar de uno mismo en la práctica de la sexualidad consciente, y ofrece consejos sobre cómo hacerlo. Desde la alimentación hasta la práctica del yoga, la autora ofrece diversas herramientas para cuidar el cuerpo y la mente.

- El papel de la mujer en la sexualidad: el libro se enfoca específicamente en la sexualidad femenina, y ofrece consejos y reflexiones sobre cómo las mujeres pueden desarrollar una relación más consciente y plena con su propia sexualidad, liberándose de tabúes y limitaciones sociales.

4. Opinión personal

Para concluir, el libro El camino al éxtasis me parece una obra muy interesante y completa, que ofrece numerosas enseñanzas y herramientas prácticas para iniciarse en la práctica del tantra y la sexualidad consciente. La autora, con su experiencia personal y su estilo cercano y accesible, logra transmitir un mensaje empoderador y liberador que puede resultar muy útil para quienes buscan mejorar su relación con su propia sexualidad.

Me parece especialmente valioso el enfoque que la autora da a la importancia del cuidado personal y la relación con el cuerpo en la práctica del tantra y la sexualidad consciente. Al fin y al cabo, la sexualidad se trata de una dimensión más de nuestra vida, y para poder disfrutar de ella plenamente es necesario cuidarnos y respetarnos a nosotros mismos y a los demás.

En resumen, considero que El camino al éxtasis es un libro muy recomendable para quienes buscan profundizar en su relación con la sexualidad y el tantra, y un recurso valioso para liberarnos de prejuicios y tabúes que nos impiden disfrutar plenamente de nuestra vida sexual.

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