El método Silva de control mental epub

El autor/a del libro es:

Philip Miele

Resumen del libro:

La vida que siempre habías querido, a tu alcance. Un libro de meditación para controlar y liberar nuestra mente. Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos.El objetivo del Método Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor nuestra mente y pensar de forma más eficaz, y al mismo tiempo activar áreas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas. Mediante sencillos ejercicios, lograremos estimular la memoria y la intuición, controlar las tensiones y los malos hábitos y resolver los pequeños y grandes problemas de la vida cotidiana. Este libro, publicado por primera vez en los años sesenta y traducido a más de treinta idiomas, ha dado lugar a cursos y seminarios en todo el mundo.

• Título del libro: El método Silva de control mental
• Categoría / Temática: Psicología
• ISBN: 9788413142104
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de El método Silva de control mental

Philip Miele

Análisis de "El método Silva de control mental" de Philip Miele

Introducción

"El método Silva de control mental" de Philip Miele es un manual práctico que describe técnicas de meditación, visualización y concentración para adquirir habilidades de control mental y mejorar el desempeño en diferentes ámbitos de la vida. Este libro se basa en la metodología desarrollada por José Silva, un investigador estadounidense que creó el "Sistema Silva de Control Mental" en la década de 1960.

Resumen

El libro está estructurado en 10 capítulos que cubren los aspectos fundamentales del método Silva. En el primer capítulo, el autor explica que nuestro cerebro funciona a diferentes frecuencias y cómo podemos aprender a controlar estas frecuencias mediante la meditación y la visualización creativa. En el segundo capítulo, se describe la técnica de "centrarse en el ahora" como una forma de mejorar la capacidad de atención y memoria.

En los siguientes capítulos, se detallan métodos para aprender a relajarse y liberar el estrés, incrementar la autoconfianza y autoestima, mejorar las habilidades de comunicación y superar hábitos no deseables. Además, el libro presenta técnicas avanzadas para desarrollar la intuición y la creatividad, y para utilizar el control mental para influir positivamente en situaciones específicas, como en el ámbito profesional o para la mejora de la salud.

El libro también incluye ejemplos de cómo el método Silva ha sido utilizado con éxito por personas de diferentes edades y profesiones, como deportistas de alto rendimiento, estudiantes y empresarios.

Opinión personal

En mi opinión, "El método Silva de control mental" es una herramienta útil para aquellos que desean mejorar su desempeño en diferentes ámbitos de su vida. Me gusta que el libro presenta técnicas prácticas y fáciles de implementar, y que está estructurado de manera clara y organizada. Sin embargo, considero que algunas técnicas pueden requerir práctica y dedicación para obtener resultados notables.

En general, recomiendo este libro a cualquier persona interesada en aprender técnicas de meditación y visualización para mejorar su control mental y su calidad de vida.

Conclusión

"El método Silva de control mental" de Philip Miele es un libro que presenta técnicas prácticas para adquirir habilidades de control mental y mejorar el desempeño en diferentes ámbitos de la vida. El libro está estructurado de manera clara y organizada y presenta ejemplos de cómo estas técnicas han sido utilizadas con éxito. Recomiendo este libro a cualquier persona interesada en aprender técnicas de meditación y visualización para mejorar su calidad de vida.

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