El valor de la atención epub

El autor/a del libro es:

Johann Hari

Resumen del libro:

La atención ha entrado en una profunda crisis. ¿Cuáles son los motivos?, ¿quién nos la está robando?, y, más importante aún, ¿cómo podemos recuperar nuestra capacidad de concentración? Un demoledor ensayo que indaga en una de las grandes epidemias del momento y en sus posibles soluciones.Según algunos de los últimos estudios publicados, los adolescentes solo son capaces de concentrarse en una tarea durante sesenta y cinco segundos, mientras que los adultos apenas pueden aguantar tres minutos. Como muchos de nosotros, Johann Hari es consciente del peligro que supone la omnipresencia de las pantallas, así como de esa imperiosa necesidad que nos asalta de pasar constantemente de un dispositivo a otro sin levantar la vista. Hoy en día, lograr el estado de concentración necesario para acometer labores intelectualmente complejas y exigentes es casi una quimera.Hari decidió entrevistar a los principales expertos en concentración humana para identificar las causas de esta crisis. En El valor de la atención desglosa los doce factores que la generaron –desde nuestra incapacidad de dejar fluir la mente hasta la contaminación en las ciudades–, y denuncia a las poderosas empresas que nos están robando el foco. Además, nos da las herramientas para entender la situación, defendernos y recuperar nuestra capacidad de vivir con atención.Pregúntate si tienes la capacidad de atención suficiente para leer este libro. Si es que sí, adelante, léelo. Si no… entonces con más razón aúnEste libro es exactamente lo que el mundo necesita ahora mismo. Os prometo que merece la pena dedicarle tiempo y, por supuesto, vuestra atención. Oprah WinfreyEste libro no puede ser más vital. Por favor, céntrate y léelo. Naomi KleinJohann Hari apunta qué debemos hacer para protegernos a nosotros mismos, a nuestros hijos y a nuestras democracias. Hillary ClintonUna exploración magníficamente investigada y argumentada del colapso de la capacidad de atención de la humanidad. Es una historia necesaria de contar, pero cuya causa y consecuencias son difíciles de captar y articular sin conjeturas, prejuicios o ideología. Hari no solo consigue esto y más, sino que lo hace con el ritmo, la chispa y la energía del mejor escritor de thrillers. Stephen FryEl libro que el mundo necesita para ganar la guerra contra la distracción. Adam Grant

• Título del libro: El valor de la atención
• Categoría / Temática: Ensayo
• ISBN: 9788411001373
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de El valor de la atención

Johann Hari

El valor de la atención de Johann Hari

En su libro El valor de la atención, Johann Hari examina el impacto de la era de la distracción constante en nuestra salud mental y felicidad. A través de investigaciones y entrevistas con expertos en el campo, Hari desarrolla una teoría convincente sobre cómo nuestras adicciones a las tecnologías e información en línea están dañando nuestra capacidad de concentrarnos, encontrar significado y satisfacción en nuestras vidas.

El problema de la atención desgastada

Hari comienza su libro explorando el problema cada vez más común de la atención desgastada. Desde notificaciones constantes de redes sociales hasta la necesidad de estar siempre conectados al trabajo, nuestras mentes están siendo sobrecargadas con información y distracciones que nos están impidiendo concentrarnos en las cosas importantes. Según Hari, nuestra atención está siendo secuestrada por el formato de incentivos creado por las tecnologías en línea: las notificaciones, los "me gusta" y los comentarios instantáneos se han convertido en nuestros nuevos refuerzos positivos, lo que hace que sea cada vez más difícil ignorarlos.

La importancia de la conexión humana

En su análisis, Hari también destaca la importancia de la conexión humana en nuestra felicidad, y cómo nuestras adicciones a las tecnologías en línea están socavando esta necesidad básica. Al conectarnos con amigos y familiares en línea, estamos perdiendo la oportunidad de tener una verdadera conexión emocional y de compartir momentos significativos en persona. Además, nuestras adicciones a la tecnología también están creando un ambiente de ansiedad, ya que siempre estamos preocupados por estar al día con las noticias, la política y los últimos acontecimientos.

La búsqueda de significado en una era de distracciones

Hari finalmente destaca la necesidad humana de encontrar significado y propósito en la vida, y cómo nuestras adicciones a la tecnología están impidiéndonos hacerlo. Al estar constantemente distraídos, no tenemos tiempo para reflexionar sobre nuestras vidas y pensar en lo que realmente queremos hacer. En cambio, nos quedamos pegados en nuestras pantallas, navegando por las últimas noticias y videos virales. Para encontrar significado, Hari argumenta que necesitamos desconectarnos y dedicar tiempo a pensar en nuestras vidas y valores, lo que nos permitirá crear relaciones más profundas y significativas, y encontrar verdadera felicidad.

Conclusión

En resumen, El valor de la atención de Johann Hari es un llamado de atención para todos nosotros para que tomemos el control de nuestras vidas y nos desconectemos de nuestras adicciones a la tecnología. Al centrarse en las necesidades humanas fundamentales de conexión humana y significado, Hari proporciona una hoja de ruta para encontrar la felicidad y la realización en un mundo cada vez más distractor.

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