Descargar Ellie Herman\'s Pilates Props Workbook de Ellie Herman [PDF]

Ellie Herman\'s Pilates Props Workbook epub
El autor/a del libro es:
Ellie Herman
Resumen del libro:
- Título del libro: Ellie Herman\'s Pilates Props Workbook
- Categoría / Temática: HEALTH & FITNESS / Exercise
- ISBN:
9781569754900 - Idioma: Español
- Formatos: pdf, epub, mobi, kindle
Análisis de Ellie Herman\'s Pilates Props Workbook
Ellie Herman
Análisis del Libro "Ellie Herman's Pilates Props Workbook" de Ellie Herman
Introducción:
Ellie Herman's Pilates Props Workbook es un libro sobre el método Pilates que se enfoca en el uso de accesorios para mejorar la práctica de Pilates. El libro es escrito por Ellie Herman, una instructora de Pilates certificada que ha estado enseñando Pilates durante más de 20 años. Este libro se publicó por primera vez en el año 2002 y cuenta con más de 200 páginas, incluyendo imágenes e instrucciones detalladas sobre cómo utilizar los diferentes accesorios en una sesión de Pilates.
Contenido:
El libro está dividido en varios capítulos que cubren diferentes temas, incluyendo el uso de una pelota grande, una pelota pequeña, un anillo de Pilates, un rodillo de espuma, una banda elástica y un lazo de Pilates. Cada capítulo sigue un formato similar, comenzando con una descripción de cómo utilizar el accesorio, seguido de varias instrucciones y fotografías detalladas que muestran cómo llevar a cabo los diferentes ejercicios.
El libro también incluye información sobre cómo combinar los diferentes accesorios para crear ejercicios más avanzados y desafiantes. Además, hay un capítulo que se centra en cómo utilizar los accesorios para mejorar la postura y aliviar el dolor de espalda.
El libro es muy práctico y está destinado a las personas que ya tienen experiencia en Pilates y desean llevar su práctica al siguiente nivel utilizando diferentes accesorios. Sin embargo, también incluye instrucciones detalladas para aquellos que son nuevos en Pilates y desean aprender cómo utilizar los diferentes accesorios.
Diseño y formato:
El diseño del libro es muy atractivo con imágenes a todo color y una tipografía que facilita la lectura. Cada ejercicio incluye instrucciones claras y concisas, así como fotografías que muestran el ejercicio en diferentes ángulos.
Además, el libro incluye una tabla de contenidos detallada y un índice para facilitar la búsqueda de información específica.
Conclusión:
Ellie Herman's Pilates Props Workbook es un libro útil y práctico para aquellos que desean incorporar accesorios en su práctica de Pilates. El libro está bien organizado, fácil de seguir y cuenta con fotografías detalladas que muestran cómo realizar cada ejercicio correctamente. Recomendaría este libro a cualquier persona que quiera mejorar su práctica de Pilates utilizando diferentes accesorios.
También se ha buscado:
descargar Ellie Herman\'s Pilates Props Workbook completo, Ellie Herman\'s Pilates Props Workbook pdf sin registro, bajar Ellie Herman\'s Pilates Props Workbook epub en español, Ellie Herman\'s Pilates Props Workbook pdf
¿CÓMO DESCARGAR ESTE LIBRO?
1. 📕Registrate gratis AQUÍ
2. 📕Lee todos los libros que quieras ilimitadamente
3. 📕Disfruta de tu membresía el tiempo que necesites
Deja una respuesta