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GAPS, el síndrome psico-intestinal epub
El autor/a del libro es:
Natasha Campbell McBride
Natasha Campbell McBride
Resumen del libro:
- Título del libro: GAPS, el síndrome psico-intestinal
- Categoría / Temática: Cocina y Gastronomía
- ISBN: 9788494913556
- Idioma: Español
- Formatos: pdf, epub, mobi, kindle
Análisis de GAPS, el síndrome psico-intestinal
Natasha Campbell McBride
Natasha Campbell McBride
Título: GAPS, el síndrome psico-intestinal
Autora: Natasha Campbell McBride
Introducción
GAPS, el síndrome psico-intestinal, es un libro escrito por la doctora Natasha Campbell McBride, en el cual explica cómo la flora intestinal puede afectar la salud mental de las personas y cómo tratar este problema a través de una dieta específica y otros métodos naturales.
Análisis
La autora comienza explicando cómo la flora intestinal se ve influenciada por diversos factores, como la alimentación, el uso de antibióticos, la contaminación y el estrés, y cómo estos factores pueden provocar un desequilibrio en la flora intestinal, lo cual puede generar diversas enfermedades e incluso afectar la salud mental.
La autora también explica cómo el sistema nervioso entérico, que es la red de neuronas que se encuentra en el intestino y que se comunica con el cerebro, puede verse afectado por el desequilibrio en la flora intestinal, lo cual puede generar problemas como depresión, ansiedad, autismo y trastornos del espectro autista, entre otros.
Para tratar el síndrome psico-intestinal, la autora propone una dieta específica llamada dieta GAPS, la cual se centra en alimentos ricos en nutrientes y probióticos, y elimina los alimentos procesados y refinados que pueden afectar la flora intestinal.
Además de la dieta, la autora también propone otros métodos naturales para tratar el síndrome psico-intestinal, como el uso de probióticos, suplementos de nutrientes y la terapia de sauna.
Conclusión
GAPS, el síndrome psico-intestinal, es un libro interesante y útil para aquellos que buscan entender cómo la salud de nuestro intestino puede afectar nuestra salud mental. La autora ofrece una visión clara y detallada del problema y propone soluciones naturales y efectivas para tratarlo. Recomendado para aquellos interesados en la salud natural y la medicina alternativa.
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