Gente nutritiva epub

El autor/a del libro es:

Bernardo Stamateas

Resumen del libro:

¿Cómo reconocer y atraer a la gente nutritiva a nuestra vida? ¿Cómo convertirnos en una de ellas? ¿Cómo tener vínculos más sanos y una vida más plena? Bernardo Stamateas, referente de la autoayuda, contesta estas preguntas con lenguaje claro y ameno. Sus consejos nos ayudarán a mejorar nuestras relaciones, así como también conectar a un nivel más profundo con amigos y familiares. Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarnos con los demás. El vínculo con el otro es fundamental porque somos seres gregarios. ¡Necesitamos de la gente! Seguramente recordarás a ese amigo, ese abuelo o ese maestro cuyas acciones o palabras te llenaron de alegría. La gente nutritiva nos motiva, nos alienta, nos ayuda a ser mejores porque despliega actitudes que nos hacen bien. En este nuevo libro Bernardo Stamateas presenta las características de esas personas que nos sanan con sus actitudes, nos producen alegría, nos traen plenitud y nos nivelan "hacia arriba". ¿Qué distingue a una persona nutritiva?: - Es empática- Vive un apego seguro- Tiene una actitud esperanzadora- Expresa su alegría en el encuentro- Considera su propio deseo y el del otro- Es congruente entre lo que piensa, siente y dice- Acepta al otro tal cual es- Genera sintonía emocional- Identifica las fortalezas propias y ajenas Gente nutritiva es un punto de inflexión en tu vida. Te ayudará a alcanzar tu mejor versión y tener vínculos más significativos, repletos de respeto, alegría y amor.

• Título del libro: Gente nutritiva
• Categoría / Temática: Psicología
• ISBN: 9789501531947
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Gente nutritiva

Bernardo Stamateas

Análisis del libro "Gente nutritiva"

Introducción

"Gente nutritiva" es un libro escrito por Bernardo Stamateas, quien es un reconocido psicólogo y escritor argentino. El libro está basado en la idea de que las personas, al igual que los alimentos, pueden ser "nutritivas" o "no nutritivas". En este sentido, el autor nos presenta una serie de herramientas y estrategias para identificar a las personas que nos aportan algo positivo en nuestras vidas y, por el contrario, aquellas que nos "roban" energía y nos perjudican.

Desarrollo

El libro se divide en varios capítulos en los cuales el autor comienza explicando la importancia de rodearnos de personas que nos ayuden a crecer y a avanzar en la vida. En este sentido, Stamateas nos presenta la figura del "núcleo nutritivo", que es un grupo de personas que nos aporta cosas positivas y nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos y metas.

Por otra parte, el autor también se centra en la importancia de alejarnos de aquellas personas que nos perjudican, que nos roban energía y que nos impiden avanzar en la vida. Para ello, nos da una serie de herramientas para identificar a estas personas, como por ejemplo: analizar cómo nos sentimos cuando estamos con ellas, observar cómo se comportan en diferentes situaciones, etc.

Además, en el libro se abordan temas como la autoestima, la empatía y la comunicación efectiva, los cuales son esenciales para relacionarnos de manera saludable con los demás y saber elegir a las personas "nutritivas" para nuestro entorno.

Por último, Stamateas nos habla sobre el proceso de "depuración" de personas tóxicas en nuestra vida, el cual no siempre es fácil pero es necesario para nuestra salud emocional y nuestro bienestar.

Conclusiones

En definitiva, "Gente nutritiva" es un libro muy útil para todas aquellas personas que buscan mejorar sus relaciones interpersonales y construir un entorno positivo y saludable. El autor nos presenta una serie de herramientas y estrategias para identificar a las personas que nos aportan cosas positivas en nuestra vida y, por el contrario, alejarnos de aquellas que nos perjudican.

El libro está escrito de manera clara y sencilla, por lo que resulta fácil de entender y de aplicar en nuestro día a día. Además, el autor utiliza numerosos ejemplos y casos prácticos para ilustrar sus ideas, lo que hace que la lectura sea amena y entretenida.

En definitiva, "Gente nutritiva" es un libro altamente recomendable para todas aquellas personas que buscan mejorar sus relaciones interpersonales y construir un entorno positivo y saludable.

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