Ikigai epub

El autor/a del libro es:

Francesc Miralles

Hector Garcia

Resumen del libro:

Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.El proyecto de este libro surgió uniendo la experiencia en cultura japonesa de Héctor García (autor de Un Geek en Japón), que lleva doce años viviendo en Japón, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicología). Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes.En esta nueva edición de este ya clásico del crecimiento personal, los autores nos regalan un prólogo en el que reflexionan sobre todas las experiencias que han vivido desde la publicación de la primera edición de Ikigai en 2016.Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que da satisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de este libro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espíritu.• Una obra que nos acerca los secretos de los centenarios japoneses para una vida saludable y feliz.• Ofrece herramientas prácticas para que el lector descubra su particular ikigai, su razón de ser.

• Título del libro: Ikigai
• Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
• ISBN:
  9788499449012
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Ikigai

Francesc Miralles

Hector Garcia

Análisis del libro "Ikigai" de Francesc Miralles y Héctor Garcia

"Ikigai" es un libro que nos invita a descubrir la razón de nuestra existencia y cómo podemos encontrar la felicidad en las pequeñas cosas de la vida. Escrito por los autores Francesc Miralles y Héctor Garcia, esta obra explora el concepto japonés de Ikigai y cómo podemos aplicarlo en nuestras vidas para vivir de una manera más plena y satisfactoria.

El origen del Ikigai

El libro comienza explorando el origen del Ikigai y cómo este concepto ha sido parte de la cultura japonesa durante siglos. Los autores explican que el Ikigai es la razón de ser de una persona y que se encuentra en la intersección de cuatro elementos clave: lo que amas, lo que eres bueno haciendo, lo que el mundo necesita y lo que puedes obtener pagando.

El libro nos presenta varias historias e investigaciones que nos muestran cómo la búsqueda del Ikigai puede ser la clave para vivir una vida feliz y satisfactoria. Además, los autores exploran los diferentes elementos que componen el Ikigai y cómo podemos encontrarlos en nuestras propias vidas.

Las bases del Ikigai

El libro también explora las bases del Ikigai y cómo podemos cultivarlo en nuestras vidas. Los autores nos hablan sobre la importancia de la comunidad, la conexión con la naturaleza y la importancia de tener propósitos a largo plazo. También nos enseñan técnicas japonesas para relajarnos y encontrar la paz interior, como el Shinrin-Yoku (baños de bosque) y el Kaizen (mejora continua).

El libro también hace hincapié en la importancia de la alimentación y el ejercicio para el bienestar físico y mental. Los autores nos presentan la dieta japonesa y cómo podemos incorporar estos hábitos saludables en nuestras propias vidas.

Conclusiones

En resumen, "Ikigai" es un libro inspirador que nos invita a reflexionar sobre nuestra razón de ser y cómo podemos encontrar la felicidad en las pequeñas cosas de la vida. Los autores nos presentan una visión de la vida basada en la conexión con nuestra comunidad, la naturaleza y nuestros propósitos a largo plazo.

A través de historias reales, estudios y técnicas japonesas, los autores nos brindan herramientas prácticas para encontrar nuestro propio Ikigai y vivir una vida más plena y satisfactoria.

Recomendación

Este libro es altamente recomendado para cualquier persona que esté buscando un cambio en su vida y quiera encontrar un propósito significativo. El enfoque práctico del libro lo hace accesible para cualquier persona, independientemente de su cultura o religión.

Al leer "Ikigai", los lectores pueden encontrarse en un camino de autoconocimiento que les puede llevar a descubrir cosas sobre sí mismos que nunca antes habían imaginado. Este libro te permitirá descubrir tu razón de ser y encontrar la felicidad en las pequeñas cosas de la vida.

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