Descargar Ikigai. Tu programa de 12 semanas para encontrar el secreto de la felicidad de Caroline de Surany [PDF]

Ikigai. Tu programa de 12 semanas para encontrar el secreto de la felicidad epub

El autor/a del libro es:

Caroline de Surany

Resumen del libro:

12 semanas para una vida feliz y plena de sentidoEl ikigai es el secreto de los japoneses para vivir felices y con buena salud. Se traduce como “alegría de vivir” y “razón de ser”. El ikigai es la combinación de lo que nos produce placer,de aquello por lo que tenemos talento y de lo que nos proporciona el sentimiento de que nuestra vida tiene sentido; es la razón por la que te levantas cada mañana. Con este libro encontrarás tu ikigai.Este es el comienzo del programa de 12 semanas, rico en secretos de fi losofía de vida, anécdotas y sobre todo de más de 70 ejercicios de desarrollo personal para aprender a conocerte y encontrar el verdadero motor de tu vida…
  • Título del libro: Ikigai. Tu programa de 12 semanas para encontrar el secreto de la felicidad
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9788441438996
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Ikigai. Tu programa de 12 semanas para encontrar el secreto de la felicidad


Caroline de Surany

Análisis del libro Ikigai

Ikigai es un libro escrito por Caroline de Surany que trata sobre la búsqueda del secreto de la felicidad a través de la práctica japonesa del ikigai. El autor nos introduce en un programa de 12 semanas para ayudarnos a encontrar nuestro propio ikigai y así encontrar sentido y propósito en nuestra vida. A continuación, se presenta un análisis profundo y extenso del libro Ikigai: Tu programa de 12 semanas para encontrar el secreto de la felicidad.

Resumen del libro

El libro Ikigai comienza presentándonos la práctica japonesa del ikigai, que significa "razón de ser" o "propósito en la vida". El autor nos explica que el ikigai se trata de descubrir aquello que nos apasiona, que se alinea con nuestros valores y talentos, y que a su vez puede ser útil para los demás. Según la sabiduría japonesa, cuando encontramos nuestro ikigai, encontramos una fuente de felicidad, plenitud y longevidad.

A lo largo del libro, Caroline de Surany nos presenta un programa de 12 semanas para encontrar nuestro ikigai a través de una serie de ejercicios, reflexiones y lecturas. Cada semana se centra en un aspecto diferente de la vida, desde la identificación de tus valores personales hasta la realización de acciones concretas hacia tu propósito en la vida.

Análisis

El libro Ikigai es una guía práctica y accesible para cualquiera que esté buscando descubrir su propósito en la vida. El autor logra combinar la sabiduría japonesa del ikigai con las técnicas modernas de autoayuda y desarrollo personal para crear un programa de 12 semanas que es fácil de seguir y aplicar en la vida cotidiana. Además, el tono amigable y alentador de Caroline de Surany hace que el proceso de descubrimiento de nuestro ikigai sea menos intimidante y más emocionante.

Uno de los aspectos más destacados del libro es su enfoque en el autoconocimiento y la introspección. El autor nos invita a reflexionar sobre nuestras propias experiencias, pensamientos y emociones, y a identificar lo que realmente nos importa en la vida. Este proceso de autoanálisis es esencial para encontrar nuestro ikigai, ya que nos permite comprender qué es lo que nos hace felices y qué tipo de contribución queremos hacer al mundo.

Además, el libro ofrece consejos y estrategias prácticas para superar los obstáculos que pueden surgir en el camino hacia la realización de nuestro ikigai. El autor habla sobre la importancia de la práctica constante, la perseverancia y la paciencia, y ofrece ideas para superar la procrastinación, la falta de motivación y otros desafíos comunes.

En cuanto a las áreas de mejora, algunas partes del libro pueden parecer un poco simplistas o superficiales para aquellos que ya tienen cierta experiencia en el campo del desarrollo personal. Además, aunque el enfoque en la sabiduría japonesa es interesante y refrescante, algunos lectores pueden sentir que el autor utiliza demasiados clichés o estereotipos culturales para representar la vida en Japón y la mentalidad japonesa.

Conclusión

Ikigai es un libro elogiable que ofrece un programa práctico y efectivo para descubrir tu propósito en la vida y encontrar la felicidad duradera. La combinación de la sabiduría japonesa con las técnicas modernas de desarrollo personal hace que el libro sea accesible y relevante para una amplia audiencia. Aunque algunos aspectos del libro pueden parecer superficiales y algunos lectores pueden encontrar los clichés culturales irritantes, en general, el libro es una guía valiosa y recomendable para aquellos que buscan encontrar su ikigai y vivir una vida más significativa.

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