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La clave está en la tiroides epub

El autor/a del libro es:

Amy Myers

Resumen del libro:

Una guía científica, accesible y comprensiva para identificar, prevenir y tratar la enfermedad tiroidea. La doctora Amy Myers te enseña cómo tomar el control de tu salud tiroidea de manera activa. ¿Estás cansada todo el tiempo? ¿Mareada? ¿Te es imposible perder peso de manera duradera? ¿Sufres de insomnio o ataques de pánico? Y, sin embargo, tu doctor insiste en que tus estudios médicos son normales y te dice que lo único que necesitas es comer menos y ejercitarte más, ¿cierto? No hay nada más frustrante que la sensación de sentirte mal y que nadie, ni siquiera tu médico, acepte que tu sufrimiento es real. La causa de tus síntomas podría ser un desorden en la tiroides: una serie de problemas de salud que afectan a millones de personas en todo el mundo y que pueden amenazar tu vida. Portadora de una enfermedad tiroidea mal diagnosticada en el pasado, la doctora Amy Myers comprendea la perfección lo que es sufrir un padecimiento de esta magnitud sin que nadie acepte su existencia. También sabe qué tan fácil es recuperarse y cómo es que tú también puedes lograrlo. En este extraordinario libro descubrirás: - Cómo trabajar de la mano con tu doctor para lograr un diagnóstico correcto. - Qué análisis de sangre son los adecuados para este tipo de padecimientos y qué significan. - Cómo encontrar el tipo correcto y la dosis perfecta de un suplemento de hormonas tiroideas. - El papel que tienen la salud intestinal, la dieta, las toxinas, las infecciones y el estrés en la disfunción tiroidea. - Un plan de 28 días para optimizar tu salud y revertir los síntomas. Además, tendrás a tu alcance un sinfín de consejos sobre dieta, nutrición, suplementos, ejercicio, sueño y disminución del estrés. Este es el libro que te devolverá una vida más feliz y más saludable ahora mismo.
  • Título del libro: La clave está en la tiroides
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN: 9786073156806
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de La clave está en la tiroides


Amy Myers

La clave está en la tiroides

Introducción

La tiroides es una glándula vital para el funcionamiento del cuerpo humano, y su disfunción puede afectar muchos aspectos de la salud. En su libro "La clave está en la tiroides", la autora Amy Myers aborda este tema de manera detallada y ofrece soluciones prácticas para quienes sufren de problemas de tiroides.

La autora

Amy Myers es una médica especializada en medicina funcional, lo que significa que aborda los problemas de salud desde una perspectiva holística y considerando la interacción entre los diferentes sistemas del cuerpo. Es autora de varios libros sobre salud y bienestar, y ha ayudado a miles de pacientes en todo el mundo a mejorar su salud a través de cambios en su estilo de vida y dieta.

Contenido del libro

El libro está dividido en varias secciones, cada una de las cuales aborda un aspecto diferente de la tiroides y su funcionamiento. Algunos de los temas que se tratan en el libro incluyen:

La tiroides y el metabolismo

En esta sección, Myers explica cómo la tiroides influye en el metabolismo y cómo una disfunción puede afectar la capacidad del cuerpo para quemar grasa y mantener un peso saludable. También ofrece consejos y estrategias para mejorar el metabolismo y apoyar la salud de la tiroides.

Disfunciones de la tiroides

En esta sección, la autora describe las diferentes disfunciones de la tiroides, como el hipotiroidismo y el hipertiroidismo, y cómo se manifiestan en el cuerpo. También ofrece consejos para el diagnóstico y tratamiento de estas afecciones a través de cambios en la dieta y estilo de vida.

Alimentación para la tiroides

En esta sección, Myers se enfoca en la dieta y cómo puede afectar la salud de la tiroides. Explica qué alimentos son beneficiosos para la tiroides y cuáles deben evitarse, y ofrece recetas y planes de dieta específicos para apoyar la salud de la tiroides.

Estrés y la tiroides

En esta sección, la autora describe la relación entre el estrés y la tiroides, y cómo el estrés crónico puede afectar la salud de la tiroides. Ofrece estrategias para reducir el estrés y apoyar la salud de la tiroides a través de técnicas de manejo del estrés y meditación.

Conclusión

"La clave está en la tiroides" es una guía completa y detallada para aquellos que sufren de problemas de tiroides. La autora ofrece soluciones prácticas y basadas en la evidencia para apoyar la salud de la tiroides a través de cambios en la dieta, estilo de vida y manejo del estrés. Este libro es esencial para cualquier persona que quiera aprender más sobre la tiroides y cómo apoyar su salud de manera natural y efectiva.

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