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La clave está en la tiroides epub
El autor/a del libro es:
Amy Myers
Resumen del libro:
- Título del libro: La clave está en la tiroides
- Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
- ISBN: 9786073156806
- Idioma: Español
- Formatos: pdf, epub, mobi, kindle
Análisis de La clave está en la tiroides
Amy Myers
La clave está en la tiroides
Introducción
La tiroides es una glándula vital para el funcionamiento del cuerpo humano, y su disfunción puede afectar muchos aspectos de la salud. En su libro "La clave está en la tiroides", la autora Amy Myers aborda este tema de manera detallada y ofrece soluciones prácticas para quienes sufren de problemas de tiroides.
La autora
Amy Myers es una médica especializada en medicina funcional, lo que significa que aborda los problemas de salud desde una perspectiva holística y considerando la interacción entre los diferentes sistemas del cuerpo. Es autora de varios libros sobre salud y bienestar, y ha ayudado a miles de pacientes en todo el mundo a mejorar su salud a través de cambios en su estilo de vida y dieta.
Contenido del libro
El libro está dividido en varias secciones, cada una de las cuales aborda un aspecto diferente de la tiroides y su funcionamiento. Algunos de los temas que se tratan en el libro incluyen:
La tiroides y el metabolismo
En esta sección, Myers explica cómo la tiroides influye en el metabolismo y cómo una disfunción puede afectar la capacidad del cuerpo para quemar grasa y mantener un peso saludable. También ofrece consejos y estrategias para mejorar el metabolismo y apoyar la salud de la tiroides.
Disfunciones de la tiroides
En esta sección, la autora describe las diferentes disfunciones de la tiroides, como el hipotiroidismo y el hipertiroidismo, y cómo se manifiestan en el cuerpo. También ofrece consejos para el diagnóstico y tratamiento de estas afecciones a través de cambios en la dieta y estilo de vida.
Alimentación para la tiroides
En esta sección, Myers se enfoca en la dieta y cómo puede afectar la salud de la tiroides. Explica qué alimentos son beneficiosos para la tiroides y cuáles deben evitarse, y ofrece recetas y planes de dieta específicos para apoyar la salud de la tiroides.
Estrés y la tiroides
En esta sección, la autora describe la relación entre el estrés y la tiroides, y cómo el estrés crónico puede afectar la salud de la tiroides. Ofrece estrategias para reducir el estrés y apoyar la salud de la tiroides a través de técnicas de manejo del estrés y meditación.
Conclusión
"La clave está en la tiroides" es una guía completa y detallada para aquellos que sufren de problemas de tiroides. La autora ofrece soluciones prácticas y basadas en la evidencia para apoyar la salud de la tiroides a través de cambios en la dieta, estilo de vida y manejo del estrés. Este libro es esencial para cualquier persona que quiera aprender más sobre la tiroides y cómo apoyar su salud de manera natural y efectiva.
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