La inteligencia emocional epub

El autor/a del libro es:

Daniel Goleman

Resumen del libro:

Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. "La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal. ¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir bien aunque no sean las que más se destacan por su inteligencia? ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el adulto que más éxito tiene en el trabajo? ¿Por qué algunos son más capaces que otros de entrenar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta? Un nuevo concepto viene a darnos la respuesta a estas interrogantes. Es la inteligencia emocional la que nos permite tomar consciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empatía y nuestras habilidades sociales, y aumentar nuestras posibilidades de desarrollo social. "

• Título del libro: La inteligencia emocional
• Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
• ISBN: 9786073810173
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de La inteligencia emocional

Daniel Goleman

La Inteligencia Emocional de Daniel Goleman

La Inteligencia Emocional es un libro escrito por Daniel Goleman en 1995 que se ha convertido en un best-seller internacional, y que sentó las bases para un nuevo enfoque en la forma de entender la psicología y el comportamiento humano.

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

La Inteligencia Emocional (IE) es la habilidad para reconocer, entender y gestionar nuestras emociones y las de los demás. La idea principal del libro es que la IE es una habilidad que se puede aprender y desarrollar, y que es tan importante como la habilidad cognitiva para tener éxito en la vida.

La importancia de la Inteligencia Emocional

En el libro, Goleman presenta varios argumentos sobre la importancia de la IE en la vida diaria. Por ejemplo, argumenta que la IE es más importante que el coeficiente intelectual (CI) en la predicción del éxito en la vida en general y en el trabajo en particular. También argumenta que la IE es crucial para el éxito en las relaciones personales y la capacidad de liderazgo efectivo.

Las cinco habilidades de la IE

El libro de Goleman identifica cinco habilidades que son esenciales para la IE:

• Autoconocimiento: la capacidad de reconocer y comprender nuestras emociones y cómo éstas afectan nuestras decisiones y comportamientos.
• Autocontrol: la capacidad de controlar nuestras emociones y comportamientos para adaptarnos a situaciones cambiantes y alcanzar metas a largo plazo.
• Motivación: la capacidad de motivarse a uno mismo y persistir a pesar de los obstáculos y fracasos.
• Empatía: la capacidad de comprender y responder a las emociones de los demás. Es la base para la cooperación y las relaciones interpersonales efectivas.
• Habilidades sociales: la capacidad de relacionarse efectivamente con los demás, expresar nuestras necesidades y opiniones de manera asertiva y resolver conflictos de manera constructiva.

¿Cómo desarrollar la IE?

El libro presenta varios consejos para desarrollar la IE. Por ejemplo, sugiere la práctica de la meditación para mejorar la atención y el autocontrol; recibir retroalimentación de los demás para mejorar la autoconciencia; y la práctica de la empatía mediante la escucha activa y la comprensión del punto de vista de los demás.

Conclusiones

En conclusión, el libro La Inteligencia Emocional tiene un gran impacto en la forma en que entendemos la psicología y el comportamiento humano. La IE es una habilidad crucial para el éxito en la vida, y este libro proporciona herramientas para desarrollar y mejorar estas habilidades. La IE se ha convertido en una práctica común en la educación, la psicología, el arte de liderar y en el mundo empresarial.

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