La mente como medicina epub

El autor/a del libro es:

Lissa Rankin

Resumen del libro:

La mente puede sanar el cuerpo. Muchas tradiciones lo afirman, pero por primera vez una doctora en medicina, Lissa Rankin, expone desde una perspectiva científica cómo los pensamientos, los sentimientos y las convicciones alteran radicalmente la fisiología. De formación ortodoxa, Lissa Rankin pasó muchos años investigando su intuición de que el cuerpo posee una capacidad innata para repararse, íntimamente ligada a los procesos mentales. En este libro, la autora comparte con sus lectores los apasionantes resultados de sus investigaciones, respaldadas por la literatura médica. Y si bien no desestima el impacto de la dieta, el ejercicio o las vitaminas en la salud, afirma que lo que pensamos y lo que sentimos es aún más importante. La curación se produce en un lugar donde la mística se cruza con la ciencia. Como conclusión, Lissa Rankin propone un nuevo modelo de salud que permitirá al lector realizar un autodiagnóstico y elaborar su propia prescripción incidiendo en los aspectos primordiales de la vida: espiritualidad, creatividad, entorno, nutrición y relaciones.

• Título del libro: La mente como medicina
• Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
• ISBN:
  9788499447285
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de La mente como medicina

Lissa Rankin

La mente como medicina: Análisis del libro de Lissa Rankin

La autora Lissa Rankin, MD, es una médica convencional y holística que ha escrito el libro "La mente como medicina". El libro trata sobre cómo el poder de la mente puede afectar la salud y el bienestar físico y mental de una persona.

Los fundamentos de la medicina mente-cuerpo

Rankin explica que la conexión mente-cuerpo es un hecho científico probado. La ciencia ha demostrado que el cerebro y el cuerpo están conectados y que las emociones y los pensamientos pueden afectar la salud del cuerpo. Rankin sugiere que la medicina mente-cuerpo, que considera la conexión entre la mente y el cuerpo, puede ser utilizada para mejorar la salud y prevenir las enfermedades.

El impacto de la mente en la salud

Rankin sostiene que las emociones negativas como el estrés, la tristeza y la ira pueden contribuir a la enfermedad y el dolor. Por otro lado, las emociones positivas como la alegría, la gratitud y la felicidad pueden mejorar la salud y el bienestar. La autora también señala que las creencias y pensamientos negativos pueden producir efectos físicos en el cuerpo. Por ejemplo, las creencias limitantes y negativas pueden llevar a la depresión, la ansiedad y a enfermedades físicas como el cáncer o la enfermedad cardíaca.

La importancia de la curación holística

Rankin destaca el valor de la medicina holística en la prevención y curación de las enfermedades. La medicina holística trata a la persona como un ser completo, que incluye la mente, el cuerpo y el espíritu. La medicina holística se enfoca en la prevención, y en armonizar la mente y el cuerpo para mejorar la salud general. La autora sugiere que la medicina holística puede complementar los tratamientos convencionales para producir mejores resultados para la salud.

Las prácticas para utilizar la mente para la curación

Rankin ofrece una variedad de prácticas que se pueden usar para cultivar la conexión mente-cuerpo y mejorar la salud. Estas prácticas incluyen: meditación, cuidado personal, conexión social, creatividad y expresión artística, la práctica de la gratitud y la introspección. Rankin anima al lector a cultivar estas prácticas y a experimentar con lo que funciona para ellos.

Conclusión

"La mente como medicina" es un libro importante que ofrece una perspectiva holística y novedosa a las enfermedades y la curación. La autora Lissa Rankin nos recuerda que el cuerpo y la mente están conectados y que la mente puede ser una herramienta poderosa para mejorar la salud y prevenir las enfermedades.

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