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La solución Tapping epub

El autor/a del libro es:

Nick Ortner

Nick Orter

Resumen del libro:

¿Hay cosas en tu vida que desearías cambiar, pero no sabes cómo hacerlo? ¿Quieres eliminar el dolor de espalda? ¿Quieres poder dormir? ¿Quieres bajar de peso? Este libro es la respuesta: aquí encontrarás la nueva técnica para hacer realidad aquello que crees imposible. El tapping, también conocido como EFT (Técnicas de Liberación Emocional), es una poderosa herramienta para mejorar tu vida en distintos niveles: mental, emocional y físico. Esta técnica está científicamente probada para superar padecimientos como la ansiedad, el dolor crónico, las adicciones, el miedo, bajar de peso y mantenerlo, mejorar las finanzas, liberar el estrés, y mucho más. También es uno de los más sencillos y rápidos métodos para ser puesto en práctica: lo aprendes en cinco minutos, puedes aplicarlo donde quieras y vives resultados inmediatos. ¿Cómo funciona? Basado en principios de la acupuntura, el ayurveda y la psicología, el golpeteo con los dedos se concentra en terminaciones nerviosas específicas del cuerpo, mientras que uno lo combina con frases que funcionan como mantras. Este tapping ayuda a calmar el sistema nervioso, recuperar el equilibrio energético en el cuerpo y redirigir el cerebro con respuestas más saludables. "Haz a un lado tu escepticismo: esto verdaderamente funciona. He trabajado con Nick y he obtenido grandes resultados en mi vida usando este método."Dr. Wayne W. Dyer

• Título del libro: La solución Tapping
• Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
• ISBN: 9786073120692
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de La solución Tapping

Nick Ortner

Nick Orter

Título: La Solución Tapping: Un método revolucionario para eliminar el estrés, reducir la ansiedad y recuperar la salud emocional y física.

Autor: Nick Ortner.

Introducción:

La Solución Tapping de Nick Ortner es un libro que presenta una solución práctica, segura y eficaz para eliminar el estrés, reducir la ansiedad y recuperar la salud emocional y física. Nick Ortner es un experto en Tapping, también conocido como EFT (Técnica de Liberación Emocional), una técnica que involucra tocar suavemente ciertos puntos del cuerpo mientras se realizan afirmaciones. En La Solución Tapping, Ortner presenta una guía paso a paso para practicar esta técnica y explica cómo puede ayudar a las personas a superar una variedad de problemas emocionales y físicos.

Capítulo 1: ¿Qué es Tapping?

En este capítulo, Ortner presenta una introducción al Tapping y explica cómo funciona esta técnica. El Tapping consiste en tocar suavemente ciertos puntos del cuerpo mientras se realizan afirmaciones. Al hacer esto, se envía una señal al sistema nervioso que ayuda a reducir la respuesta al estrés. Esta técnica se puede utilizar para superar una amplia variedad de problemas emocionales y físicos, incluyendo la ansiedad, el estrés postraumático, el dolor físico y más. Ortner explica cómo el Tapping es un método seguro y eficaz que se ha utilizado con éxito en miles de personas en todo el mundo.

Capítulo 2: Los fundamentos del Tapping

En este capítulo, Ortner presenta los fundamentos del Tapping y explica cómo realizar esta técnica. A través de una guía paso a paso, Ortner describe cómo tocar los puntos de Tapping en el cuerpo y cómo formular afirmaciones efectivas. También presenta algunas de las investigaciones y estudios que respaldan la efectividad del Tapping como una técnica de alivio del estrés.

Capítulo 3: Cómo el Tapping puede ayudar a superar la ansiedad

En este capítulo, Ortner se enfoca en la ansiedad y explora cómo el Tapping puede ayudar a superar este problema emocional. Ortner presenta una serie de ejemplos de personas que han utilizado esta técnica para superar la ansiedad y describe cómo el Tapping puede ayudar a reducir la respuesta al estrés y mejorar el bienestar emocional.

Capítulo 4: Cómo el Tapping puede ayudar a superar el dolor físico

En este capítulo, Ortner se enfoca en el dolor físico y cómo el Tapping puede ayudar a superar este problema. Ortner presenta una serie de ejemplos de personas que han utilizado esta técnica para reducir el dolor físico y describe cómo el Tapping puede ayudar a reducir la respuesta al estrés y mejorar la relajación.

Capítulo 5: Cómo el Tapping puede ayudar a superar el estrés postraumático

En este capítulo, Ortner se enfoca en el estrés postraumático y cómo el Tapping puede ayudar a superar este problema. Ortner presenta una serie de ejemplos de personas que han utilizado esta técnica para superar el estrés postraumático y describe cómo el Tapping puede ayudar a reducir la respuesta al estrés y mejorar la salud emocional.

Capítulo 6: La práctica del Tapping

En este capítulo, Ortner presenta una guía práctica sobre cómo incorporar el Tapping en la vida cotidiana. Ortner describe cómo practicar la técnica, cuándo hacerlo y cómo adaptar la técnica a diferentes situaciones. También presenta algunos consejos prácticos para maximizar los beneficios del Tapping.

Conclusiones:

En general, La Solución Tapping de Nick Ortner es un libro práctico y efectivo para quienes buscan soluciones seguras y naturales para el estrés, la ansiedad, el dolor físico y otros problemas emocionales y físicos. La guía paso a paso de Ortner sobre cómo realizar la técnica de Tapping es clara y fácil de entender, y presenta ejemplos convincentes de cómo esta técnica ha ayudado a otras personas a mejorar su salud emocional y física. Si buscas una solución práctica para mejorar tu bienestar emocional y físico, La Solución Tapping de Nick Ortner es una excelente opción.

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