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Naturalmente atractivos epub

El autor/a del libro es:

Josefina Llargués

Resumen del libro:

Desde los albores de la humanidad, la belleza ha sido una de las principales preocupaciones del ser humano. Y aunque es importante que nos cuidemos para potenciar nuestro atractivo personal y prevenir el envejecimiento prematuro, también es de vital importancia tomar consciencia del cóctel de sustancias químicas con las que diariamente intoxicamos nuestra piel: el órgano más extenso y uno de los más importantes del organismo, tanto por su magnitud como por sus funciones.El objetivo de Naturalmente atractivos es que la cosmética natural, junto con la alimentación, forme parte de un estilo de vida más consciente y saludable, que te permita disfrutar de la belleza que te es propia y de una piel sana y libre de tóxicos. El libro consta de una parte teórica en la que la autora alerta de los peligros inherentes a los cosméticos convencionales, para nuestra salud y la del medioambiente, al tiempo que describe las principales características y propiedades de los ingredientes utilizados en el último capítulo, en el que descubrirás un gran número de recetas de belleza e higiene personal de fácil y rápida elaboración, formuladas a partir de ingredientes ecológicos, veggies y sostenibles: aceites esenciales, aceites vegetales, hidrolatos, agua de mar, algas, arcillas, frutas, verduras, mantecas vegetales…
  • Título del libro: Naturalmente atractivos
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9788491112211
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Naturalmente atractivos


Josefina Llargués

Título: Naturalmente Atractivos
Autora: Josefina Llargués

Introducción:
El libro "Naturalmente Atractivos" de Josefina Llargués ha sido un éxito de ventas en el mercado editorial de autoayuda y desarrollo personal. En este libro, la autora aborda temas relacionados con la belleza y el cuidado personal desde una perspectiva holística e integral. A lo largo del libro, se desmitifican ciertos estereotipos que rodean a la belleza y se fomenta el amor propio y la aceptación de uno/a mismo/a.

Capítulo 1: ¿Qué es la belleza?
En este primer capítulo, la autora inicia su reflexión sobre qué es la belleza y cómo se relaciona ésta con la autoestima y el bienestar personal. Al referirse a la belleza, la autora hace hincapié en que ésta no es un atributo exclusivo de la estética, sino que abarca aspectos físicos, emocionales y espirituales. La belleza, según Llargués, es un reflejo de nuestra salud y bienestar interno, y no tanto un resultado de nuestra apariencia física.

Capítulo 2: La importancia del autocuidado
En este capítulo, la autora destaca la importancia del autocuidado como una forma de fomentar la belleza integral. Desde la alimentación hasta el descanso, pasando por la actividad física y el cuidado de la piel, Llargués nos muestra cómo cada pequeño detalle puede sumar o restar en nuestro bienestar integral. Además, se enfatiza la importancia de este autocuidado en la construcción de la autoconfianza y la autoestima.

Capítulo 3: La moda y las tendencias
En este capítulo, la autora reflexiona sobre la relación entre la moda y la belleza. Se tocan temas como el culto al cuerpo y la presión social que en muchas ocasiones, hace que se limite la aceptación de ciertos tipos de cuerpos, peinados, etc. La autora invita a los lectores a cuestionarse y a ser críticos ante estas exigencias sociales, asumiendo su singularidad y personalidad.

Capítulo 4: El cuidado emocional
En este capítulo, la autora destaca la importancia del cuidado emocional en el bienestar personal y el mantenimiento de nuestra belleza integral. Se hacen reflexiones sobre cómo pueden incidir, en nuestra relación con nosotros mismos y con los demás, las enfermedades emocionales, los estados de ánimo, la ansiedad, los miedos y las inseguridades.

Capítulo 5: El poder de la mente y la visualización
Finalmente, en el último capítulo, Llargués aborda el poder de la mente y la visualización como herramientas para aumentar el amor propio y la autoestima. La autora hace referencia a varias técnicas de meditación, visualización y afirmaciones, que pueden ayudarnos a mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con el entorno en el que nos desenvolvemos.

Conclusión:
Naturalmente Atractivos es un libro que invita a la reflexión y a la acción, tanto hacia uno mismo como en nuestro entorno. La autora ha sido capaz de desmitificar el concepto reducido de la belleza, invitando al lector a tomar una mirada amplia e integral de lo que ésta implica. Además, se brindan herramientas basadas tanto en el cuidado físico como en el emocional, para fomentar el amor propio y la autoestima. Sin duda, un libro que vale la pena leer y que puede revolucionar nuestra concepción de la belleza y el cuidado personal.

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