Nuevas tendencias en entrenamiento personal (Color) epub

El autor/a del libro es:

Gabriel Hernando Castañeda

Resumen del libro:

El entrenador personal es uno de los profesionales más valorados para el asesoramiento de la actividad física, el ejercicio y la salud, ya sea en centros deportivos, en colaboración con rehabilitadores y especialistas en recuperación funcional o prescribiendo actividad a poblaciones especiales. Es, por un lado, un profesional cualificado de la actividad física y, por el otro, un especialista en comunicación, relaciones sociales, motivación y atención al público.En este libro, escrito por profesionales de larga trayectoria en el sector y especialistas en cada una de las disciplinas, se desarrollan todos los aspectos que hacen a esta profesión. También se presenta un atlas de ejercicios con materiales alternativos orientado al entrenamiento personal: Fitball, BOSU, Roller, Circle, Gliding o Foam entre otros materiales. directrices del entrenamiento de fuerza en situaciones inestables -método Pilates -prescripción del ejercicio aeróbico -lesiones en el entrenamiento con cargas -evaluación y control de la aptitud física -control de riesgo para la salud en el entrenamiento -procedimientos de emergencia -tratamiento de lesiones y primeros auxilios -suplementos naturales en la nutrición de personas activas -tratamiento de los problemas de espalda -entrenamiento para personas mayores -electroestimulación en el entrenamiento personal -diseño de salas de entrenamiento -régimen laboral y fiscal -responsabilidad civil y penal -calidad de vida laboral y prevención de riesgos laboralesEsta obra constituye una herramienta de trabajo y de consulta esencial para los profesionales en ejercicio y para los que deseen desarrollarse en esta profesión. Gabriel Hernando Castañeda (coordinador) es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UPM) y Máster en Gestión de Entidades Deportivas. Es formador de profesionales del fitness y entrenadores personales y entrenador personal en ejercicio.

• Título del libro: Nuevas tendencias en entrenamiento personal (Color)
• Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
• ISBN:
  9788499101392
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Nuevas tendencias en entrenamiento personal (Color)

Gabriel Hernando Castañeda

Análisis del libro "Nuevas tendencias en entrenamiento personal"

Introducción

El libro "Nuevas tendencias en entrenamiento personal" del autor Gabriel Hernando Castañeda es una obra indispensable para todos aquellos interesados en temas relacionados con el entrenamiento deportivo y la nutrición. El autor es un experto en la materia y en su libro recopila información detallada sobre las últimas tendencias y técnicas que se están utilizando en el entrenamiento personal.

Forma del libro

El libro está dividido en diferentes capítulos, cada uno de ellos centrado en una temática diferente. Esta estructura hace que la información sea fácilmente accesible y permite al lector ir directamente a aquellos temas que le interesen de forma específica.

Contenido del libro

El contenido del libro es sumamente completo y ofrece información detallada sobre diferentes aspectos relacionados con el entrenamiento personal. Algunos de los temas que se abordan en el libro son:

• La importancia de la nutrición en el entrenamiento deportivo.
• Técnicas de entrenamiento HIIT.
• Entrenamiento con pesas.
• Entrenamiento para pérdida de peso.
• Técnicas de yoga aplicadas al entrenamiento personal.

Análisis

El autor ofrece en su libro una amplia gama de técnicas y estrategias de entrenamiento personal que son muy útiles para personas que buscan mejorar su condición física y llevar una vida más saludable. El libro se basa en una metodología clara y concisa que ayuda a los lectores a entender los conceptos de forma sencilla y aplicarlos en su día a día.

En definitiva, el libro "Nuevas tendencias en entrenamiento personal" es una obra muy recomendable para cualquier persona interesada en el entrenamiento deportivo y la nutrición. Es un libro completo, claro y conciso que ofrece información valiosa y fácilmente aplicable a la vida diaria.

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