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Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz epub

El autor/a del libro es:

Mario Alonso Puig

Resumen del libro:

El libro que necesitas para eliminar lo que no te aporta y descubrir el potencial que hay en tu interiorTodos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la intuición, la creatividad, el liderazgo o el espíritu emprendedor, necesitamos saber cómo despertar nuestro gran potencial dormido.El prestigioso autor nos explica en estas páginas los caminos que siguen el cerebro y la mente para crear esa realidad en la que vivimos. Si anhelamos disfrutar de un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad, es preciso que sepamos influir en aquellos procesos que impactan de manera decisiva en nuestra forma de percibir, de pensar, de sentir y de actuar.Un libro imprescindible para quien quiera descubrir cómo mejorar sustancialmente su vida y ayudar a otras personas a mejorar las suyas.
  • Título del libro: Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN: 9788467062335
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz


Mario Alonso Puig

Análisis de "Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz"

Sobre el autor

Mario Alonso Puig es un médico y conferencista español especializado en cirugía general y del aparato digestivo. También es experto en psiconeuroinmunología, una disciplina que estudia la conexión entre la mente, el sistema nervioso, el sistema inmunológico y el endocrino. Su trabajo se enfoca en promover el bienestar y la salud emocional y física. Ha publicado varios libros, entre ellos "Madera de líder" y "Vivir es un asunto urgente".

Sobre el libro

"Resetea tu mente" es un libro que busca ayudar a las personas a desbloquear su potencial personal y a conseguir sus objetivos a través de herramientas de desarrollo personal y neurociencia. El libro se divide en cuatro secciones: la primera habla sobre la neuroplasticidad del cerebro y cómo podemos moldear nuestro pensamiento para conseguir nuestros objetivos; la segunda se centra en la importancia de emociones como el amor, la compasión y la gratitud; la tercera se enfoca en cómo nuestros pensamientos influyen en nuestra conducta y cómo podemos transformar nuestros patrones mentales; la última sección trata sobre la importancia del descanso, la meditación y la creatividad para nuestra salud mental y física.

Temas principales

  • La neuroplasticidad del cerebro
  • La importancia de las emociones y su impacto en la salud
  • Patrones mentales y cómo transformarlos
  • El poder del descanso, la meditación y la creatividad

Opinión personal

"Resetea tu mente" es un libro que ofrece herramientas prácticas y accesibles para el desarrollo personal y emocional. Su enfoque en la neurociencia lo hace interesante y accesible para aquellos que buscan una comprensión más profunda de cómo funciona nuestro cerebro y cómo podemos influir en su plasticidad para mejorar nuestra vida. Además, la lectura es amena y clara, lo que hace que el libro sea fácil de seguir. Recomiendo este libro para aquellos que buscan un cambio positivo en sus vidas y están dispuestos a trabajar en sí mismos.

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