Se vale ser frágil epub

El autor/a del libro es:

Gabriel Salcedo

Resumen del libro:

Entiendo que diariamente cometemos violencia hacia nosotros mismos, vamos matando poco a poco nuestra esencia al ceder a las pretensiones externas de ser como deberíamos ser o al como se espera que seamos. De esta forma abandonamos, marginamos, callamos y descuidamos ese ser que sí necesita nuestra atención: nosotros mismos. Seguramente, responder a esas necesidades nos haga colapsar con las pretendidas expectativas ajenas, y podemos caer en la adaptación emocional y disfrazarnos de un falso yo. Lo único que puedo asegurar es que si mantengo por mucho tiempo esa adaptabilidad y fórceps emocional, terminaré queriendo quitarme la vida, porque es una vida que no me queda bien, que me genera angustia.Parece que en la vida tenemos eternas deudas que nos imponen o nos imponemos y dejamos todo, literalmente todo, para pagarlas. Yo no es necesario. Es tiempo de recuperar nuestra vitalidad, nuestro tiempo, nuestras emociones y el sentido de nuestras vidas; no allá afuera y en los demás, sino es uno mismo, es la esencia de la cual fuimos creados. No es fácil la tarea, pero es necesario comenzarla. de otra manera, seguiremos la vida de otros.Las palabras, historias y reflexiones de este libro están dedicadas a quienes desean permitirse-y permitir a otros- ser frágiles, porque se vale.Tengo miedo. Tengo vergüenza. Tengo culpa. Tengo desilusiones. Tengo bronca. Tengo ansiedad. Tengo tristeza. Tengo hambre. Tengo sed. Tengo frío. Tengo dolor. Tengo sueño. Tengo odio. Tengo amor. Tengo fe. Tengo esperanza. Tengo aburrimiento. Tengo cansancio. Tengo lástima. Tengo indiferencia. Tengo apatía. Tengo empatía. Tengo calor. Tengo picazón. Tengo ganas. Tengo ganas de vivir. Tengo ganas de morir. Tengo algo de amor. Tengo necesidad de que me amen. Tengo mugre. Tengo que bañarme. Tengo bondad. Tengo maldad. Tengo más amor. Tengo más ganas de que me amen. Tengo seguridad. Tengo ilusión. Tengo enojo. Tengo ganas de tirar todo por la ventana. Tengo ganas de ir a buscar lo que tiré. Tengo salud. Tengo gripe. Tengo odio. Tengo tiempo. Tengo soledad (o ella me tiene). Tengo lágrimas. Tengo gritos en el bolsillo de mi alma. Tengo humor. Tengo malhumor. Tengo terror. Tengo dinero. Tengo deudas. Tengo proyectos. Tengo una familia. Tengo una nueva camisa. Tengo que tirar la basura. Tengo desconcierto. Tengo energía. Tengo la piel erizada. Tengo cosas a las que no sé ponerles nombre. Tengo fragilidad (de eso estoy seguro). Tengo ganas de pensar. Tengo ganas de mirar a la nada. Tengo dinero. Tengo deudas. Tengo un bolsillo vacío. Tengo otro roto. Tengo sucios mis pantalones preferidos. Tengo que lavar. Tengo que lavarme de mis broncas. Tengo que secar mis lágrimas. Tengo nuevas lágrimas. Tengo que decir que no. Tengo que saber decir que no.

• Título del libro: Se vale ser frágil
• Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
• ISBN:
  9788415404798
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Se vale ser frágil

Gabriel Salcedo

Análisis del libro Se vale ser frágil de Gabriel Salcedo

Introducción

Se Vale Ser Frágil es un libro escrito por Gabriel Salcedo que busca abordar un tema fundamental en el desarrollo emocional de los seres humanos: la vulnerabilidad. En este análisis, se explorará la importancia de este libro, los temas principales que se tratan en él, y la estructura y estilo del autor.

Importancia del libro

En la sociedad actual, se ha establecido un estigma en torno a la vulnerabilidad emocional, lo que lleva a muchas personas a ocultar sus sentimientos y emociones y reprimir su necesidad de apoyo y ayuda emocional. Se Vale Ser Frágil busca combatir este estigma y animar a las personas a conectarse con sus emociones y a buscar ayuda de manera saludable.

Además, el libro se centra en temas cruciales para nuestro bienestar emocional, como el amor propio, la aceptación de la tristeza y el aprendizaje de la resiliencia emocional. Por ello, es una obra valiosa para cualquier persona que desee mejorar su salud emocional y comprender mejor la vulnerabilidad.

Temas principales

El libro Se Vale Ser Frágil aborda varios temas fundamentales en el desarrollo emocional, entre ellos:

• La importancia de la autoaceptación y amor propio
• El valor de la vulnerabilidad para crear relaciones más auténticas
• Cómo lidiar con situaciones difíciles y aprender resiliencia emocional
• El papel de la tristeza y el dolor en nuestro desarrollo emocional
• La importancia de pedir ayuda y apoyo en momentos difíciles.

Estructura y estilo

El libro está escrito en un estilo accesible y claro, que hace que sea fácil comprender los conceptos complejos que se abordan. La estructura del libro es lógica y fácil de seguir, y los capítulos están organizados en torno a diferentes temas fundamentales relacionados con la vulnerabilidad emocional.

El autor utiliza una variedad de ejemplos, anécdotas y estudios para apoyar sus argumentos, lo que hace que el libro sea interesante y convincente. Gabriel Salcedo utiliza un lenguaje positivo y alentador en todo el libro, animando a los lectores a ser más compasivos consigo mismos y a encontrar maneras saludables de conectarse con sus emociones.

Conclusión

En general, el libro Se Vale Ser Frágil es una obra valiosa para cualquier persona interesada en mejorar su salud emocional y comprender mejor la vulnerabilidad. El autor utiliza un estilo accesible y convincente para explorar los temas fundamentales relacionados con la vulnerabilidad emocional y brinda herramientas útiles para lidiar con situaciones difíciles. Sin duda, es una lectura recomendada para cualquier persona interesada en su bienestar emocional.

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