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Teoría y práctica del taiji qigong epub
El autor/a del libro es:
Chris Jarmey
Resumen del libro:
- Título del libro: Teoría y práctica del taiji qigong
- Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
- ISBN:
9788499101484 - Idioma: Español
- Formatos: pdf, epub, mobi, kindle
Análisis de Teoría y práctica del taiji qigong
Chris Jarmey
Teoría y práctica del taiji qigong de Chris Jarmey
Introducción
El Taiji Qigong es una rama importante del tai chi que se enfoca en la práctica de los movimientos y la doctrina taoísta oriental. El libro Teoría y práctica del taiji qigong del autor Chris Jarmey es un estudio exhaustivo y completo de la teoría y la práctica del taiji qigong. En este análisis, se examinará el libro y se destacarán sus características clave y los conocimientos que ofrece.
Capítulo 1: Introducción al Taiji Qigong
El primer capítulo del libro presenta una introducción general al Taiji Qigong y a la filosofía y prácticas taoístas que lo inspiran. En este capítulo, Jarmey también ofrece una explicación detallada del concepto de Qi, la energía vital que fluye a través del cuerpo y se usa en las prácticas del Taiji Qigong.
Capítulo 2: Los movimientos básicos del Taiji Qigong
El segundo capítulo del libro detalla los movimientos básicos del Taiji Qigong. Este capítulo es valioso para aquellos que son nuevos en el Taiji Qigong, ya que ofrece una explicación completa de los movimientos y cómo deben realizarse correctamente. Jarmey también proporciona sugerencias para la práctica y la corrección de errores comunes.
Capítulo 3: Los aspectos Yin y Yang del Taiji Qigong
El tercer capítulo se centra en los conceptos Yin y Yang que son fundamentales en la filosofía taoísta y, por lo tanto, en el Taiji Qigong. Jarmey explica cómo estos dos conceptos se aplican a la práctica del Taiji Qigong y lo que significa para la salud y el bienestar.
Capítulo 4: Taiji Qigong y la salud
En el cuarto capítulo, Jarmey profundiza en los beneficios para la salud asociados con la práctica del Taiji Qigong. El autor destaca cómo el Taiji Qigong puede ayudarnos a mejorar la postura, la concentración, el equilibrio y la flexibilidad, entre otros aspectos. También se analizan las diversas condiciones de salud que pueden mejorar a través del Taiji Qigong.
Capítulo 5: Taiji Qigong y la meditación
El quinto capítulo es un análisis del Taiji Qigong y la meditación. Jarmey explica cómo la práctica del Taiji Qigong puede ayudarnos a entrar en un estado meditativo y alcanzar un mayor estado de tranquilidad y claridad mental.
Capítulo 6: La práctica avanzada del Taiji Qigong
El sexto y último capítulo profundiza en la práctica avanzada del Taiji Qigong. Aquí, Jarmey ofrece una visión más profunda y compleja de la práctica, que requerirá un mayor compromiso y dedicación por parte del practicante. El capítulo también destaca la importancia del trabajo en equipo y del apoyo en la práctica avanzada del Taiji Qigong.
Conclusión
En conclusión, el libro Teoría y práctica del Taiji Qigong de Chris Jarmey es un recurso valioso para cualquier persona interesada en la práctica del Taiji Qigong desde los niveles básicos hasta los avanzados. La obra entra en detalles importantes, incluyendo la teoría y la historia que hay detrás de la práctica y cómo la práctica impacta en nuestro bienestar físico y mental. Si buscas un libro para profundizar en el Taiji Qigong, no busques más que este de Jarmey.
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