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Una mente en paz consigo misma epub

El autor/a del libro es:

Byron Katie

Stephen Mitchell

Resumen del libro:

• La esperada nueva obra de Byron Katie, autora del best seller “Amar lo que es.”• Un título que explora los principales mensajes del Sutra del Diamante, uno de los principales discursos en prosa del budismo.• Una obra que nos invita a liberarnos de los pensamientos que nos provocan sufrimiento mediante una nueva y transformadora perspectiva sobre la vida y la muerte.Calificada por la revista Time como una pionera espiritual del nuevo milenio, Byron Katie es la creadora de El Trabajo, un método de indagación interior basado en cuatro sencillas preguntas que transforman el sufrimiento en alegría y gratitud.El Trabajo es fruto de la revelación que la autora experimentó tras diez años sumida en una profunda depresión. En ese instante de iluminación, comprendió que su dolor no se debía a las circunstancias externas sino a sus propios pensamientos idealizados y expectativas. Ahora mentora espiritual de millones de personas, Byron Katie comparte la luz que reside en un corazón abierto y una mente en paz.En su nuevo libro, la autora recurre a uno de los textos más importantes del budismo, el Sutra del Diamante, para describir la naturaleza de la mente despierta y mostrar a los lectores, exactamente, cómo acceder a ella. Sencilla y poderosa a un tiempo, esta obra ofrece a las personas de cualquier edad o condición la ocasión de experimentar la realidad tal como es: una fuente de gracia inagotable.

• Título del libro: Una mente en paz consigo misma
• Categoría / Temática: Espiritualidad
• ISBN:
  9788417180461
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Una mente en paz consigo misma

Byron Katie

Stephen Mitchell

Una mente en paz consigo misma es un libro escrito por Byron Katie en colaboración con Stephen Mitchell. En esta obra, se presenta el método llamado "The Work", el cual busca ayudar a las personas a realizar una introspección profunda para identificar y cuestionar las creencias limitantes que les causan sufrimiento.

En el primer capítulo, titulado "Introducción", los autores explican que el sufrimiento humano es causado por no cuestionar lo que pensamos y creemos. Además, explican que el método "The Work" es una herramienta poderosa que nos permite identificar nuestras creencias limitantes y transformar nuestra manera de pensar.

En el segundo capítulo, llamado "Cuestionando nuestras creencias", los autores enseñan cómo podemos cuestionar nuestras creencias a través de cuatro preguntas fundamentales: ¿Es verdad?, ¿Puedes estar completamente seguro de que es verdad?, ¿Cómo reaccionas cuando crees en esa idea? y ¿Quién serías sin esa idea?.

En el tercer capítulo, "El mundo interior", los autores explican cómo nuestras creencias y pensamientos afectan nuestra percepción de la realidad. Además, sugieren que, al cuestionar nuestras creencias, podemos liberarnos del sufrimiento y encontrar la paz interior.

En el cuarto capítulo, "El mundo exterior", los autores exploran cómo nuestras creencias afectan nuestras relaciones con los demás. En este capítulo, se enseña a cuestionar las creencias que tenemos acerca de los demás y cómo éstas afectan nuestras relaciones.

En el quinto capítulo, "Trabajar con uno mismo", los autores explican cómo podemos usar el método "The Work" para trabajar con nosotros mismos y liberarnos de nuestros pensamientos limitantes. Además, se enseña cómo podemos aplicar el método en situaciones difíciles y dolorosas.

En el sexto y último capítulo, "De vuelta al hogar", los autores enfatizan la importancia de la práctica constante del método "The Work" para alcanzar la paz interior y la felicidad duradera.

En conclusión, Una mente en paz consigo misma es un libro poderoso y transformador que ofrece herramientas valiosas para la introspección y el crecimiento personal. Los autores presentan un marco sencillo pero profundo para cuestionar nuestras creencias limitantes y liberarnos del sufrimiento. Si bien el libro puede resultar desafiante para aquellos que no están acostumbrados a examinar sus propias creencias, aquellos dispuestos a comprometerse con la práctica de "The Work" pueden encontrar una fuente de liberación y paz interior en estas páginas.

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