Vida anticáncer epub

El autor/a del libro es:

Alison Jefferies

Lorenzo Cohen

Resumen del libro:

•Una propuesta integral para reducir el riesgo de desarrollar cáncer y apoyar el tratamiento.•Centrado en seis aspectos fundamentales de la salud y el bienestar.•Una guía completa y accesible basada en los últimos hallazgos científicos.Los estudios científicos lo demuestran: el estilo de vida y los agentes ambientales tienen un impacto directo en el riesgo de desarrollar cáncer y las probabilidades de superarlo. Diez años después de la publicación del libro “Anticáncer”, de David Servan-Schreiber, Lorenzo Cohen y Alison Jefferies recogen el testigo de esa obra pionera para proponer un plan completo de medidas anticáncer centrado en seis pilares: la alimentación, los niveles de estrés, la actividad física, las redes de apoyo, la calidad del sueño y la exposición a toxinas ambientales. Si bien cada uno de estos factores influye por separado, las sinergias que genera la combinación de los seis dispara los efectos sobre la salud. Un novedoso manual de autocuidado para prevenir numerosos tipos de cáncer y apoyar los tratamientos convencionales.AUTORLorenzo Cohen, doctor en Medicina, es profesor de Prevención Clínica del Cáncer y director del programa de Medicina Integrativa del MD Anderson Center de la Universidad de Texas, uno de los centros punteros en el tratamiento del cáncer. Ha publicado más de 125 artículos en las más prestigiosas publicaciones médicas, así como dos libros sobre medicina integrativa y cáncer. Alison Jefferies es educadora y antigua presidenta de la Organización de Profesores y Familiares del MD Anderson Cancer Center. Desde hace años, colabora estrechamente con Lorenzo Cohen para promover la salud y el bienestar entre las personas y sus comunidades.

• Título del libro: Vida anticáncer
• Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
• ISBN:
  9788417545123
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Vida anticáncer

Alison Jefferies

Lorenzo Cohen

Análisis del libro Vida Anticáncer

El libro Vida anticáncer, escrito por Alison Jefferies y Lorenzo Cohen, ofrece una guía exhaustiva sobre cómo prevenir y tratar el cáncer a través de cambios en el estilo de vida y una alimentación saludable. Los autores son aclamados investigadores en el campo de la medicina integrativa y su enfoque se basa en la idea de ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo mediante la adopción de hábitos saludables.

Resumen

El libro se divide en tres secciones:

1. La primera sección se centra en los principios básicos de la medicina integrativa y la importancia de un enfoque holístico para prevenir y tratar el cáncer. Los autores explican cómo el enfoque del libro se basa en la "Triple Amenaza", que incluye cambios en la nutrición, el ejercicio y la reducción del estrés.
2. La segunda sección profundiza en cada aspecto de la Triple Amenaza, ofreciendo consejos para una alimentación saludable, cómo incorporar el ejercicio en la rutina diaria y técnicas para reducir el estrés. También se toca el tema de la importancia del sueño y cómo obtener un descanso adecuado puede ayudar a prevenir el cáncer.
3. La tercera sección está dedicada a las personas que ya padecen cáncer, aborda las opciones de tratamiento convencional y alternativo, así como los cambios de estilo de vida que pueden ayudar a aumentar la eficacia del tratamiento y reducir los efectos secundarios indeseables. Esta parte también incluye información sobre cómo ser un paciente activo y eficaz en su propio tratamiento.

Análisis

El libro Vida anticáncer ofrece información práctica y de fácil comprensión para aquellos que quieren prevenir el cáncer o tratarlo de manera efectiva. Los autores no solo se enfocan en la nutrición y el ejercicio, sino que también abordan la importancia de reducir el estrés y obtener un sueño adecuado. El enfoque integral y holístico del libro es muy valioso, y permite al lector entender que el cáncer no solo se puede prevenir o tratar con medicamentos, sino también con cambios saludables en el estilo de vida.

Los autores también ofrecen una variedad de técnicas y recomendaciones para aquellos que ya padecen cáncer, lo que es particularmente útil para aquellos que buscan complementar su tratamiento médico convencional con métodos alternativos y naturales.

El libro está respaldado por investigaciones sólidas y bien documentadas, y utiliza lenguaje accesible que lo hace fácil de leer para cualquier persona. Los autores explican los conceptos complejos de forma clara y concisa, y también ofrecen recetas e ideas para la implementación práctica de sus recomendaciones.

Conclusión

En resumen, el libro Vida anticáncer es una guía extremadamente útil y valiosa para aquellos que buscan prevenir o tratar el cáncer de manera efectiva. Los autores ofrecen un enfoque integral y holístico para la salud, centrándose en los aspectos esenciales de la nutrición, el ejercicio y la reducción del estrés. El libro está respaldado por investigaciones sólidas y ofrece información fácil de entender y práctica para su implementación. En general, Vida anticáncer es un recurso valioso tanto para quienes buscan mejorar su salud como para aquellos que ya padecen cáncer.

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