¿Vives o sobrevives? epub

El autor/a del libro es:

Sònia Cervantes

Resumen del libro:

Las claves de la psicóloga Sònia Cervantes para dejar de complicarnos la existencia. Un libro que te enseñará a mirarte, reencontrarte y reeducarte para vivir tu vida lo mejor posible, y a disfrutar de lo que tienes ahora mismo. ¿Te has parado a pensar alguna vez qué es lo que te incomoda y te hace sentir mal? ¿Sabes disfrutar realmente de la vida o sencillamente intentas ir sorteando obstáculos? ¿Te has planteado cómo sería tu vida si te comprometieses a vivirla intensamente?En definitiva, ¿vives o sobrevives? Este libro es una invitación a no acomodarnos: no estar mal no significa que estemos bien. Ser críticos con nosotros mismos y proactivos nos proyecta hacia una vida mejor; ser pasivos y quejicas nos apoltrona y estanca en un presente poco satisfactorio.Tenemos derecho a quejarnos, pero también tenemos la obligación personal de mejorar y seguir creciendo, de salir de nuestra zona de confort para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con alegría, ilusión, valentía e intensidad. Analizando cómo nos hablamos a nosotros mismos, las preocupaciones anticipadas que nos amargan, la procrastinación que nos frustra, las creencias del inconsciente colectivo, la demagogia emocional y muchos otros aspectos en los que no solemos pensar, la psicóloga Sònia Cervantes nos muestra cómo reprogramarnos, actuar positivamente y conseguir vivir de verdad.

• Título del libro: ¿Vives o sobrevives?
• Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
• ISBN:
  9788425354427
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de ¿Vives o sobrevives?

Sònia Cervantes

Análisis del libro ¿Vives o sobrevives?

Autora

Sònia Cervantes es una escritora y conferencista española especializada en el campo del bienestar emocional y el desarrollo personal. Ha publicado varios libros y es reconocida por su capacidad de comunicar de forma clara y efectiva conceptos complejos relacionados con la psicología y la superación personal.

Resumen

¿Vives o sobrevives? es un libro que invita al lector a reflexionar sobre su vida y su forma de enfrentar los desafíos cotidianos. A través de diversas historias y ejemplos prácticos, la autora muestra cómo muchas veces nos conformamos con sobrevivir en vez de aprovechar al máximo cada momento y experiencia. Según la autora, esto se debe a actitudes y creencias limitantes que nos impiden crecer y lograr nuestro potencial.

El libro está dividido en tres partes. En la primera, se presenta el concepto de vivir y sobrevivir, y se explora cómo influyen la mente y las emociones en nuestro bienestar. En la segunda parte, la autora nos muestra cómo ampliar nuestra percepción y comprensión de la realidad, lo que nos permite tomar mejores decisiones y vivir de forma más plena. Finalmente, en la tercera parte, se ofrecen herramientas y estrategias prácticas para transformar nuestros hábitos y creencias limitantes.

Análisis

¿Vives o sobrevives? es un libro muy completo y práctico para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y su calidad de vida. La autora logra transmitir sus ideas con claridad y sencillez, y utiliza numerosos ejemplos y anécdotas para ilustrar sus puntos de vista. Es especialmente destacable la capacidad de la autora para conectar con el lector, haciendo que éste se sienta identificado con las situaciones y emociones que se describen en el libro.

Una de las principales fortalezas del libro es su enfoque práctico. En vez de limitarse a presentar teorías abstractas, la autora ofrece sugerencias y herramientas concretas para que el lector pueda aplicar los conceptos descritos en su vida cotidiana. Asimismo, la estructura del libro es muy clara y organizada, lo que facilita la comprensión y la aplicación de las ideas presentadas.

En cuanto a las debilidades del libro, podría mencionarse que algunos de los conceptos presentados pueden resultar algo simplificados para ciertos lectores, especialmente aquellos que estén familiarizados con el campo de la psicología o la superación personal. Asimismo, aunque la autora ofrece una gran cantidad de herramientas y estrategias, no todas ellas se aplicarán a la situación o características específicas de cada lector, por lo que algunas de ellas pueden resultar menos útiles o relevantes.

Conclusión

En definitiva, ¿Vives o sobrevives? es un libro altamente recomendable para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional y su calidad de vida. La autora ofrece una perspectiva fresca y novedosa sobre cómo superar las actitudes y creencias limitantes que nos impiden vivir al máximo. Gracias a su enfoque práctico y su capacidad para conectar con el lector, el libro es una herramienta útil y valiosa para aquellos que buscan transformar su vida.

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